“不错，修炼就应该有这种拼命和刻苦的劲头，虽然天赋在修炼中也很重要，但只有顽强的毅力、坚定的决心和不屈的斗志，才能让你在修炼的道路上走得更远。”
完成障碍场地修炼正在稍事休息的赵云，忽然听到父亲带着鼓励和肯定的话语从身后传来，心里不由一暖。父亲在赵云的印象里大多是老板着脸一副严肃的样子呢，很少会说这样鼓励的话。
赵云转身看着赵枫略带笑意的脸庞道：“父亲，你早来了？”
“嗯，来了一会儿了，看你正在修炼，就没有打扰你。”一提到修炼，赵枫马上又变了一副严肃的神情。
“把你身上绑的东西卸下来吧，你稍休息一下我便开始教你八极罡拳。”赵枫背着双手，淡淡的说。
“我已经休息好了，现在就开始吧。”赵云一听赵枫要传授武技，早就迫不及待了，当下把身上的铅块扯下来丢在一旁。
赵枫略微点点头，显然对赵云的表现很是满意：“八极罡拳乃是属于近身搏杀的武技，招式并不复杂，但每一招一式都直击对手要害，贴近实战，在对战中非常实用。修炼有成时，举手投足间断木裂石，威力不凡。我只演练三遍，你看仔细了，多加体会揣摩，能体会多少就看你自己了。”
对于父亲的这一成名武技，赵云虽未练过，但在心里却并不陌生。八极罡拳虽然只是三品武技，但偏重于进攻，修炼有成的话足可以媲美四品武技的战斗实力！
八极罡拳讲究顶、抱、担、提、挎、缠六种技法，招式不讲究大开大合，技击身法比较直接，也很刁钻，对场地要求不高，有“拳打卧牛之地”的称法，意思是只要能够卧倒一头牛的地方，就足以打上一遍八极罡拳。虽然比喻稍显夸张，但对于八极罡拳的特点描述也比较贴切。
赵云全神贯注地观察着赵枫每一点细微的动作，尽管赵枫演练八极罡拳的时候，动作并不美观，但赵云还是从这些看似粗拙的动作中，清晰地感受到强大的爆发力和杀伤力，心中又惊喜又紧张。
赵枫第一遍打完，看向赵云，却见赵云面色平静，双眼微眯，若有所思。赵枫知道赵云是在脑子里将他打得拳法进行回顾和揣摩，并未出言打扰，只是微微颔首，默默地看着。
很快，赵云双目睁开，面带喜色，出言询问了一些关于拳法的细节问题，赵枫一一做出解答。
赵枫修习八极罡拳多年，早已炉火纯青，对于赵云所提出的一系列问题，寥寥数句便让赵云受益匪浅，不仅解答了赵云所提出的问题，更是将相关的甚至更深刻的问题点了出来并加以解答。赵枫的回答看似十分随意，赵云却知道，只有多年的修炼经验与实战经历相结合才能如此厚积薄发，让赵云对八极罡拳有了更深一层的理解。
赵枫向赵云解答完问题后，又将八极罡拳打了一遍。赵云通过赵枫先后两次演练，已经牢牢记住了八极罡拳的套路。赵云在赵枫打完第二遍后，再次在脑海中回顾并加深印象，又提出了些新的问题，赵枫依旧细致解答。
如此三遍演示完毕，赵云不但将八极罡拳的固定套路牢记在心，并将八极罡拳的一些用法和对敌实战的应变等也有了更深层次的认识。
赵枫虽然面色平静，心中却充满欣喜。赵云三次提出问题，第一次提问多是关于八极罡拳套路本身的技术性问题，比如身法变换、出拳力度、角度等等。第二次提出的问题，很多已经超越了套路本身而涉及到临敌应战策略、面对不同环境和对手秉性而因地制宜因人而异的变化转折之道。而第三次提出的问题，更倾向于对身体的把控和武技规则更深层的思考。
武技套路虽然重要，但并非万能，只有理解了更深层的技击规则，熟练地掌控自己身体，才算是将武技修炼得登堂入室。若一味以套路进攻，恐怕在对战中讨不得什么好处，毕竟对手不可能像活靶子一样站着让你一招招施展武技套路。
通过赵云的问题，赵枫已经明白赵云不但记牢了八极罡拳的套路，而且在心里模拟了不少对战中出现的情形，心中也粗略地有了应对的办法。这使得原本还担心赵云在自己演练三遍之后无法记得八极罡拳套路的赵枫，心下放心不少。要知道，就算是赵枫自己，当年修炼八极罡拳时，也是在赵天豪演练不下五遍的情况下才记全套路的。
此子日后必远胜于我！
赵枫虽然面色不变，心中却是欣喜不已。
赵云当然不知道赵枫在心里想些什么，完全沉浸在八极罡拳的修炼当中。只见赵云微闭着双眼将八极罡拳在心里重新温习一遍，确定每一个招式的动作都无比准确，每一次发力都精准到位，这才睁开眼睛，左脚侧踏一步，张开双手，开始演练起八极罡拳来。
当赵云开始修炼时才明白，即便是已经牢记了套路和要点，也难免会出现纰漏和错误，直到第一次将八极罡拳打完，赵云长叹口气，这次演练不但招式生涩，竟然还出现了二十多处的错误，虽然错误都不是特别严重，但实际对战中，别说是二十多处，就算是稍微有哪怕一丁点错误，也足以致命了。