第二天清晨，萧风从睡梦中醒来，感觉浑身上下疼痛减轻了很多。萧风洗了把脸后清新了很多，便出门打算活动活动，刚出房门，发现天还稍稍发黑。这是萧风看到一位侍女端着水盆走了过来。
便走了过去问道：“现在是什么时辰了？”侍女惊讶的看了萧风一眼，弱弱的回答道：“回少爷，现在是丑时刚过已经是五更了。”“哦？五更了？嗯，你下去吧。”
侍女犹豫不觉的盯着水盆道：“可是，少爷，这…水。”萧风这才想起来，自己都是要睡道太阳出来晒屁股才醒的，所以洗漱都是让仆人给端过来的。想了想道：“这水你拿去用了吧。”“啊！可是……”萧风不等她说完便打断道：“没什么可是的，我说你用你就用。”说完便转身准备回屋去，只听后面的侍女急问道：“可是，少爷，这是老爷吩咐的，如果……”萧风听后，转身说道：“没事，你就端走把，到时候我跟我爹说说。”“好吧。”说完便犹豫这退了下去。
萧风回到屋中，便在床上盘膝做了下了，开始修炼了。虽然这副身体不易修炼，但一日之际在于晨，而且萧风前世也看过小说，知道每天晨练是很重要的，所以也就坚持修炼了。
等天大亮的时候，萧风已经修炼了一大周天，睁开眼后，感觉整个人都精神了许多，身上的伤也好了许多。
出了屋门，在院子里简单的活动了一下，便去吃早餐了。
来到大厅，只见桌子旁的人都基本坐齐了，萧风才赶到。萧风来到桌旁，做了下来，对着萧炎道：“父亲大人在上，孩儿给您请安了。”萧炎点了点头。
突然一道声音在萧风耳旁响起。“二弟，你的伤好了没有。”这是萧风的大哥萧凌宇的声音。萧风嬉皮笑脸的回道：“有劳大哥牵挂，小弟的伤好多了。”
“哼！谁叫你偷看人家，结果被打了吧，活该。”一道略带稚嫩的声音想起。萧风听后，急忙辩别道：“唉唉唉！你究竟是谁都妹妹啊！我再怎么也是你哥哥啊，你咋就帮着外人说话勒。”说话的正是萧风的小妹，萧黛儿。
“好了。大清早的，吵什么吵，赶紧吃饭！”萧炎严厉的声音响道。
“哦。”三人同时答道。早饭比较清淡，几盘小菜，一盆米粥，外加几根油条，早餐就这么解决了。吃完饭后，萧风跟父亲说了声，便离开大厅，前往藏书阁了。
就这样过来几天，萧风慢慢习惯了这副身体，也对这个世界有了一定的了解。
修为等级划分分为纳气境、练体境、灵武境、玄武境、结丹境、化婴境、合体境、大成期、渡劫期。从结丹境以前每一个境界都分为九层，分别是一层到九层；结丹境以后一直到所知道的渡劫期包括结丹境每一境界分三层，分别是前期、中期、后期。这些都是世间说知道的，再往上就不知道了。
而兵器的品阶就比较简单了，分别是凡兵、玄兵、地兵、天兵、灵兵、道兵、王兵、圣兵以及帝兵。至于更高阶的兵器，在腾龙大陆上是根本没有听说过。而每阶兵器都分为下品、中品、上品、极品四级。
功法、武技分为黄级、玄级、地级、天级、灵级、圣级。每级分为下品、中品、上品三个品阶。至于更高等级的功法、武技，在腾龙大陆上也没有听说过。
整个腾龙大陆上的丹药分为九品，分别是一品灵丹到九品灵丹，没一品又分为四小品，为下品、中品、上品以及极品。
萧风发现整个腾龙大陆上的功法、武技、兵器、丹药、修为等级给他的感觉就是，这个世界好像不止腾龙大陆一个大陆的样子。
不过萧风也没管那么多，对于现在的他，修炼是最重要的，所以也就没多想。他现在没想到的是，刚刚所想到的这些，都会在以后证实。
不过，对于萧风来说，他离渡劫都有好长一段路要走，更不用说后面的境界了，所以也不着急。可每次当萧风想道凡是自己所认识的，跟自己同龄的人里就属自己修为最弱，就感到郁闷之际。没办法，谁叫你经脉堵塞呢。
便不再多想，开始了修炼。