冯道长看着四位弟子，心中大悦，开心的笑道：
“你四人以后就是本道长的弟子，以后我会传你们法术，望能勤勉！”
“师父！我等定当勤勉。”
“我先传内功修习之法。本门修习，先练武打下根基，再修炼内力，之后就可以学些基础法术，待到化虚时方入道门。
本门以冥虚经为入门修行之法，首学冥丹决，此内功之法非寻常功法可比，实则是一门沟通体内元阳的功法，不仅能似内力一般，用于武技格斗，亦可调运施展法术。
待有小成，再传你们化虚决，正一心法辅之，潜心修行下去，自会化去物形，转为虚体而重塑灵身，等你们能感应天地元气，我自会带你们离去。”
随后道长将冥丹决传给了四位弟子，并吩咐过年就在此安心修习，有什么不解的就问，照此口诀能修炼入门的，将正式传授法术基础，惹得四人心头一热，也不多废话回屋就练。
青藤盘膝坐在榻上，细细理了一遍，此内功并非在体内修出个什么东西，而完全是如何调用体内元气，并且运用元气强经脉壮魂魄，格斗时调用增加威能并可与拳意相合，看似未动，却已经以气凝聚拳意，只待激发。
还有较之专修外功的更容易修出境势，而此功法最大区别就是调用体内的元阳之气，而非一般内功中所修习的元阴之气，所以可效行天地之元气用以施展法术。
内功境界一共分为三个阶段，内力入门也就是修出了气感，一运功就能感应到体内的元气被调运起来，健康之人经脉通畅未有阻碍，除非先天缺陷或有伤病淤堵，而练过武功的人则身娇体健，也更加容易修习，所以第一个阶段也称之为气感。
第二个阶段最漫长，简单说也就是不停的在经脉中运行内力游走，被称之为行经，直到经脉强健，魂魄壮大到一定程度，运气时好似丹田中凝了结丹，其实也就是长期的修习导致一运功体内元阳会迅速被调动，运行间元阳尽皆齐振却若江河入海般传递其功，极致时好像汇集了起来，感觉好似生出一颗金丹，所以第三个阶段被称之为凝丹。
青藤循着法决或站桩或盘坐修习了起来，先闭目调息，沉下心神，亦有点似观想之法，观元阳所形成的天魂，寻得后，以意行体内元阳之气，汇集于丹田之处。
起初刚修炼几日，就觉得经脉有点麻痒，渐而丹田之处阵阵发热，暖呼呼的，不久感到全身舒坦，待收功后亦有所觉，心中一喜，跑到道长哪里，大声说道：
“师父，我寻到气感了，算入门了吧？”
“哦？那你注入双拳，行上几个回合。”
“是！师父，瞧仔细了哦。”
站好桩式，憋了半天也没感觉到，更别提展示了，心中大急，道长却和声说道：
“青藤，先回去安心修炼，不可急切。”
“师父，之前我确实有过气感呢，怎么现在就没了呢？”
说完闭上眼睛，继续寻找气感，可一点也没有反应，倒觉得肚子咕咕的叫唤，心中不由得焦灼不已，却不愿放弃。半刻后，突然睁开双眼，委屈的说道：
“怎么没了呀，这个元阳到底是个什么呀？”
道长见状，缓缓地说道：
“青藤，原本待修习法术时，自会详细讲解。但我看你心中难定，也就说个一二吧，让你知上几分，消了杂念，也好定下心来。”
继而讲了个大概，此本源界万物所有的一切，皆同出于本源，受因由所制。
本源的元阳有能知之性，感应因由而交合本源之元阴化为形质，形质为物，物皆有生灭变化，唯有其信迹不灭，终汇入因由之中。
形物交感因由而生缘，缘起则元阳或散或聚，元阴或合或离，渐而繁复错杂。偶有凝结精妙之物，促使元阴能生息不已，而元阳内外流转有序，久处危灭一线间，使信迹根植于因由，运数万幸者结为因果。
因果缘起，本源有感而授天地元气，孕能知种识，生欲想念力，所作自主，逐欲求果，为生灵之物。而生灵之物多被欲想所系，念力所困，妙物所遮，不察同源元阳之效用，难知元阴所化形物之瑕玷，虽有源主之资质，却难逃因果束缚。
讲完之后让其回去继续修习，安慰既然已偶有所感，没多久就可入门，待能随意施展时，内力也就算是修到气感了，那个时候就可以开始传授法术。
青藤听完也知晓了个七七八八，寻思着自个既然偶生感应，估计也差不离了，只是没想到这个内功原来是激发本身就有得元阳或元阴，而且本身就在不停运转变换，通过法诀功法使之与意念相应，再经过长期修炼，能凝聚汇集而不散乱。
当下定了念头，静下心神，安心修炼去了。
自修习冥虚经中的冥丹决，不过十几日，四人皆修出了气感，冯道长不由得暗赞荡城吴木荣馆主传授的孺格三易决还真是不凡，比之前想的还要强上几分。
拍打阶段结束后，几位徒儿修习沙格时，均有突破，力量耐力速度等均有显著提