毕竟只是赤阶中品的武学秘籍，理解起来并不难，尤其是像这种炼体武学，并没有繁琐的口诀，只有九幅人体图，都是各种挑战人体极限的身形，看似简单，实则难上加难，玄妙无比，好像每种动作都契合天道。
这还没完，元老以及那些弟子，之所以觉得“石王炼体决“难以修炼，主要是身体打熬这一阶段，难以修炼下去，按典籍中的方法，每天必须要吃一些气血旺盛的妖兽血肉，打马步、身撞树，拳击石块，还都不能用真气，只能用肉身本身的力量。
就这样练下去，还要有半年的时间，第一层次才能练成，而想要练到第三层大圆满，起码要五年的时间，这还是坚持不断的情况下。
这也是没人修炼的原因，五年的时间，已经足够许多人将一门赤阶的武技练至炉火纯青了，资质好一点的，甚至连两门、三门都学会了，谁优谁劣，一目了然。
但他不一样，体内蕴有至宝“龙之力“，那可是对炼体极为有用的至宝。这世上不是没有其他的对炼体帮助巨大的宝物，但就连同为异种真气中，“龙之力“也是最强的一种“坚之力““疾之力““力之力“也比不上它，只因为均匀。
“坚之力“主攻肉身强度，提高防御。
“疾之力“主攻速度。
“力之力“主攻力量。
但“龙之力“几乎是全部都能修炼的到，比起其他的异种真气，虽然不够专精，但绝对是炼体神材，不可多得。
???
言而总之，对别人来说炼体也许很难，但对冯毅就简单了许多，至少现在是。
心神一转，将这些杂念全部抛在脑后，待心神平稳，波澜不惊时
嘘…
冯毅长嘘一口气?，身形突然扭动了起来，变换成了第一幅图中的姿势“石王撙天图“，双脚同肩，双手擎天，脑袋要低靠在双膝，但双手却不能动。
这样怪异的动作，对身体的柔韧性以及意志都是一次极大的考验，一般心神不坚的人，恐怕看到这幅图就要放弃了吧，但冯毅不一样，他浑身颤抖，巨大的疼痛感刺激着他的大脑，但他却依旧很坚定的缓缓将身子往下弯。
一鼓作气，再而衰，三而竭。
冯毅知道，若是现在放弃了，恐怕短时间内在想做成，那基本上就不可能了，就像一些武者，面临巨大的危险，只会退缩，到最后，也只能是个弱者，强者并不在于修为，而强在心，有一颗强者的心，自然是激流勇进，勇往直前，反之亦然。
而他现在，一颗强者的心已经在慢慢的形成着，等待着锋芒毕露的一天…
豆大的汗水一滴一滴流淌在地上，聚成了一滩水渍，崭新的武者服也被汗侵湿，很快，冯毅整个人都像刚从水里捞出来一样。
终于，经过近二十分钟的折腾，第一幅图中的动作才被做了出来，一瞬间，冯毅整个人都进入了一种空灵的状态，懵懵懂懂，灵魂像是飘飘乎乎要冲破肉身一般。
炼体反噬！
体法并不是说能做出这几个动作就可以的，不然也不会那么难了，之所以要先打熬身体，就是要身体中有足够的血气，才能够进一步修炼，若是一个文弱书生拼了老命，去做第一个动作，也不是不可，但一旦做成了，恐怕瞬间就会被吸成人干，遭到反噬而死。
冯毅早已料到会发生这样的事，所以也不惊慌。
果然，身体中金光一闪，一丝“龙之力“就被吸蚀，融进了身体之中，这一次是融入，而不是之前的存储在身体中。
在“石王炼体决“对身体气血的索求下，仅仅几个呼吸的时间，那一丝龙之力就被身体完全的消化了。
砰砰砰！
体内传出几声闷响，冯毅连忙内视观察，顿时发现，在几个呼吸的时间中，他整个身体肌肉的紧实已经大大增强，若说之前他算是一张纸，现在已经可以说是一张硬板纸了。骨骼，经脉，皮肤方面也比起之前要强上许多，一运转气血，皮肤立刻显现出一种浅灰色的石质的颜色，宛如一块石头一般。
冯毅轻轻敲击，甚至能发出“咚咚”的声音，一般凡夫俗子，拿着利器也已经很难伤到他！就算比他强些的武者，现在也顶多只能重伤他，很难杀死他，生存能力提升了何止一点！
紧紧握了握拳头，感受到身体中比之前更为强大的力量，冯毅脸上显出了满意的神情，现在，哪怕不借助“龙之力”，他也可以两拳击杀阿虎，他有这个自信！
这还仅仅是第一幅图而已，若是后面八幅图全部炼成，那岂不是一拳就可以灭杀掉阿虎这种同阶武者？！
冯毅丝毫不休息，紧跟着就开始修炼第二幅图。
……
每一次做成后都会有一缕“龙之力”融入身体之中，迎来强大的蜕变，而冯毅的气息，也越加的强大。
“石王击天式”
“石王抱守式”
“石王归元式”
“石王坚猛式”
“石王天陨式”