回到灵华宗后，宁辰发现，自己参加交流会和揭发合欢宗的事已被宣告全宗，他现在成为了宗内的热门人物，一路被火热的目光沐浴着，回到自己内宗的住所。
不夸张的说，这几年来，宁辰是灵华宗获得成就最出色，最为宗门增光的弟子，就是内宗第一弟子周逸杰，也及不上他。
虹光交流会是面向整个青云域的顶级丹道舞台，其他弟子，即使是路沛玲霍宇这些人，在后几名国家中算是出众，地位不错，但放大到全域，就不值一提了。那些顶级天才，根本不会将这些人放在眼中。
而宁辰，是在青云域实实在在打出了名号，面对那些顶尖炼药天才，丝毫不惧，力压群雄，甚至被那些庞大势力，争先抢夺。虽然在别人看来，宁辰的天才只局限于丹道之内，但即便如此，也已十分了不起，挣得了极大荣誉。尤其是，他还只出身于十国末流的灵华宗，更加难得。
有人为宁辰扼腕，或是认为他愚蠢，觉得他不该拒绝虹光宗那些大势力的邀请，继续呆在灵华宗，是一种浪费。但宁辰做都已经做了，他们再说什么也无济于事，宁辰取得的成绩，是实打实的，关于他的热潮，最近一段时间，估计都不会消退了。
结束路沛玲和宁豪等人对他的庆祝，宁辰紧闭屋门，不再理会外界，静静闭关。
他先是好好修养了一阵，让自己的灵魂缓过来后，正式开始冲击修为。
武技境界以及剑意，他也没有落下，同时推进。
外界一个半月后，宁辰成功突破到气旋五重。
若是黑书全开，全力冲击修为，宁辰突破得会更快，但他还需要磨练战斗与武技，剑意的领悟，也被他提上了日程。
意境的感悟，宁辰多是在外界进行。黑书内部只是一个独立的小空间，法则不如外界这般精妙完善，还是沉浸在天地之间，更有可能悟出意境，而最终悟出的意境，也会更为完美。
有时感悟到什么，宁辰会进入黑书空间，放慢时间，细细品味，与黑色人影的对战，同样会让他有所收获。
宁辰还会去一下灵华宗的修炼区，这样一来二去，就消耗了一些时间。
修为突破后，宁辰精神奕奕，灵魂上的休养，彻底完成，而且精神力隐隐增长了一点。
这样，他就可以着手开始锤炼灵魂了。
在丹书阁的隐藏废墟房间内，宁辰得到了一门锤炼灵魂的秘法。那秘法实施起来，会对灵魂产生不小的痛苦和消耗，为避免给已经疲惫的灵魂雪上加霜，所以他迟迟没有动用。
现在，一切恢复完全，是到了使用的时候了。
秘法需要的材料，宁辰在返回灵华宗的路上，就已准备好。他取出一个大木桶，将所需材料调配好，放进去，接着倒入热水，让药性充分扩散到每一处水中。
宁辰又拿出一块熏香，放在桌子上，点燃。
门窗关紧，香味渐渐充满整个房间，味道很烈，有些呛人，但若是闻惯了，会觉得有股奇妙的韵味，令人上瘾。
水色变为浅浅的淡蓝，宁辰进入木桶，泡入水中，接着闭上眼睛，思维放空，心神凝聚。
他动用灵魂秘法，脑海中开始出现点点刺痛，水中的药性透过毛孔，一丝一缕进入他体内。疼痛越来越剧烈，仿佛有无数细针深深刺入人的灵魂之中，这种痛苦，简直欲要让人抓狂。
一般人受到这种折磨，恨不得以头撞墙都是轻的。宁辰面无表情，痛楚主要集中在灵魂，他的身体没有表现出丝毫异常，看起来就像是在安安静静地修炼着一般。
更强烈的灵魂痛苦宁辰都经历过，现在这种情况，影响不了他。
而他的灵魂在这种打磨下，正在以微不可见的幅度，缓缓增强着。
待熏香烧完，浓郁的香味消散，木桶中的水变清，痛楚消失，宁辰呼出一口浊气，睁开眼睛。
他能感觉到，自己的精神力增强凝练了一点，只不过变强的程度不大。
这是理所当然的，灵魂磨练是一个漫长的过程，不可能甫一锤炼，立刻就脱胎换骨，立竿见影。若是有那种效用的奇物，绝对可堪称至宝。
也就是说，宁辰需要日复一日，反复经受这种痛苦磨难。没有毅力，意志不坚者，完全无法坚持下来。
这一番磨练，让宁辰精神有些疲累，消耗不小。他休息了几天，待精神恢复好后，再继续进行锤炼。
就这样，连续经过三次锤炼，宁辰打算先缓缓，暂停了灵魂方面的进度。灵魂不是一时半会就能恢复的，目前，他还是需要主攻修为方面。
这段日子，他在宗门里，听闻了一件事。
内宗弟子排名赛，即将开始。
灵华宗里，内宗弟子的住所虽然能一定程度上，反应其的地位和实力，但毕竟不太标准。排名赛一两年一度，为的就是排出弟子的准确名次，以此决定接下来的修炼资源，要怎么分配，也让其他弟子和宗门高层可以好好看看，最近一段时间，内宗弟子们的实力和修炼状况如何。