《玄道心法》开头的一页，他几乎都能背下来了，对于筑基初期的描述只有很简单的几句话：“淬炼血肉，直至极限，极限反复，方至坚韧。淬炼体质，服食灵露，一而二，二而三，呼吸吐纳，潜移默化。”
可是这淬炼血肉是怎么个淬炼法？呼吸吐纳又怎么呼吸？这些诀窍是需要亲传师傅，也就是杨文晋的指导的，或许五行圣地本地人从小所学都与修炼有关，能够见字识意，但他一个刚刚从下界来一个月的凡人，不可能无师自通。
罗东假模假样地盘膝闭目，学着电视里武侠片的样子长长地呼吸吐纳，几分钟过去，只觉腿酸的厉害，头还有些晕，知道八成是不对的。
肚子里火热感越来越强，实在是极为难受，怕是刚才饿极了喝得太多，说不定真的会爆体而亡。他一咬牙，用了杨文晋给他的召唤符。
大约又过了一个时辰，杨文晋才出现，看到眼前的洞穴没有半点进展，他回身看向满脸通红，呼吸急促的罗东，一脸恼火。
“师傅，我刚刚饿极了，喝了一口灵露，现在浑身发烫，好像要爆炸一样！”罗东用求助的眼神看着他。
杨文晋的恼怒之色微消，表情变得有些啼笑皆非，摇摇头说：“我倒是疏忽了未经修炼之体是多么脆弱。听着，按我说的做！”
杨文晋将呼吸吐纳的心法告诉罗东，又拿手指在他身上戳了几下，罗东照他所说的做，腹中的热气渐渐融入身体各个部位，觉得极为舒泰。
“没事了吧？”杨文晋没好气地问。
“没事了！多谢师傅！”
“那么现在你告诉我，你这一晚上时间都做什么了？我交代你的事情呢？溶洞呢？”
“师傅，我昨晚失血过多，晕过去了，而且，没有照明符了。”罗东解释。
杨文晋挑眉说：“那么，现在继续吧。”他递给罗东一叠照明符。
“可是师傅，我的手真的很痛，可不可以先去医馆看看——”
“闭嘴！再给你两个时辰，如果还挖不通，我就让你一辈子出不去！”
罗东咬咬牙，单手拿起铁锹挖起来。虽然失血过多，又浑身伤痛，但想必是炼化了灵露的缘故，倒不觉得十分吃力。
杨文晋却不再离开，拿出昨晚见到的罗盘，往罗东挖的地方一放，一眨不眨地盯着看。
“师傅，这是什么啊？”挖了一阵，罗东忍不住问。
“你最好闭嘴赶快挖！否则我把你这只也废了！”杨文晋对他已经很不耐烦。
罗东赶紧挖土，好在前方土质都比较松，只挖了一个多时辰，他一铁锹敲上去时，前方一空，果然出现一个黑黢黢的洞口来。
他急忙捂住口鼻后退，这种地下溶洞，里面的空气八成是有毒的。杨文晋却浑然不惧，转身对他说：“好了，你可以上去了。”
他递给罗东一张纸蝴蝶般的向导符，大概罗东看起来的确很憔悴，他貌似同情地说：“上去之后，去医馆看看，好好休息一天吧。”
罗东如同听到天籁之音，忙不迭地一顿道谢和感激。天地良心，这回是真的发自内心。
跟着向导符在蛛网般的矿道里走了一个时辰，总算来到主洞口，他把星头鸟从生灵袋里放出来，骑上回到了玄道门。
回寝居后，拿出被王天枫打伤那次剩下的一罐伤药抹上，这修炼之地的药物简直非同一般，如此重的伤，在他敷上药之后，创口很快就消肿了。然后他又好好地洗了个澡，天知道他已经像个掉进粪坑的土拨鼠一样了。
隔壁的李斌听到他的动静过来串门，听说他在矿洞里跟着师傅探矿，好一阵羡慕。探矿是筑基期弟子想也不敢想的事情，一般是通窍期以上的弟子方可胜任，一旦探得矿脉，所得的贡献度是极为惊人的。
“你师傅对你可真好！听说那些去矿洞的，都是些财主，远非其他职业可比的。”李斌一脸羡慕。
好个鸟！刚刚从鬼门关爬出来！罗东心里暗道。随即问他：“你呢？你选了什么职业？”
“其实我们属于同一系统，我也是采药。只是没你那么幸运可以去矿洞，今天去了山下的药田。”
“凝玉呢？她选了什么？”罗东随口问。
李斌面露些许扭捏之色说：“她选了采药，我们正好分在一个组。”
罗东忍不住扑哧一声笑道：“哟？你是见人家选了采药，才巴巴地也选了采药吧？”
李斌笑着捶了一下罗东的肩膀，罗东却忍不住“哎哟”一声。昨晚肩膀撞在孤叶矿上，受伤不轻。
“咦？你受伤了？”李斌这才看到罗东的手上绑着布条。
“第一次挖矿，砸到自己手了。”他的表情有些悲催。
“难怪昨晚你师傅到你寝居来了，他是来帮你拿药吧？”李斌随口问道。
“……是啊，他老人家这么晚才回来，你也看到了？”罗东不自觉地眯眯眼后回答。
“我第一天开始修炼，晚上睡不着，本想过来找你，结果就看到你师