离，所以陈志还是走了一些时间。
天已经黑了，只能看清一点点事物了，不过他饭菜已经做好了，全都摆在静心堂里，等了一会儿，梁衡慢慢的从外面走了进来，陈志连忙叫到：“师父吃饭了。”
梁衡微笑着没有说话，走过去便坐了下来，陈志看了看门外，问到：“师父，萧本朝呢？”
“先吃吧，他一会儿就来。”说着便动手了。
陈志也坐了下来吃，但不知道萧本朝一天干嘛了，还不回来。当他们正吃到一半时，萧本朝从外面跑了进来，还一脸的汗水。
“啊，好香，怎么不等我。”说着便迫不及待的用手捻了一块放到嘴里。
“修炼之人最重要的是讲究稳重，像你这样心浮气躁如何修炼。”梁衡一脸严肃的道。似乎不只是在说萧本朝，也像是在提醒陈志，陈志也把这句话紧紧的记在心里。
“知道了师父。”低低的说了一句，然后便吃了起来。
终于两人来到了萧本朝的房间，还是那么乱。
对于今天陈志做了什么，遇到什么问题，梁衡也不问陈志，陈志也觉得没有问梁衡的必要，先问问萧本朝再说，所以对自己今天做了什么也没和梁衡说。
“把我叫来有什么事说吧。”
“也没什么，就是今天看了这本书，上面有一点点的不清楚。”说着便拿出了今天看的那本书，然后翻到了不清楚的那里。
萧本朝看着他拿出了这本书倒没觉得有什么吃惊的，但当他翻到四十九页时，就有些吃惊了，问道：“你今天一天就看到这里呢？”
“对啊。”陈志点头道，但见萧本朝有些吃惊的表情，又道：“有什么问题吗？”
萧本朝连忙摇头道：“没什么问题，只是感觉你看得有些快了。”说着便拿过书看着萧本朝不懂的地方。如果萧本朝知道前面的陈志都已经记得了，那他会更加吃惊了，不过陈志也没说。
萧本朝看了一下，便细细的讲了起来，不时还指着自己的身上，说讲的是身体的这个部位，又介绍这个部位在修炼当中有什么作用。慢慢的一讲就是一大晚上。
终于懂了，回到房里，躺在床上并没有入睡，静静的回想着萧本朝说的东西，又回忆了一下今天所看的东西。想着想着迷迷糊糊的睡着了。
第二天一大早便醒了过来，坐了起来拿起书又看了一遍昨天的东西。感觉真的都记得了。看了一下剩下还有三分之二的纸张，心想一切都准备好了，现在就真正的开始了。
看着前面写到：修建之事本是逆天而行，修炼就是与天与地作斗争，方可和常人不同……气沉丹田，吐故纳新，八脉并张……
此时的陈志已盘腿坐在床上，眼睛轻闭，双手在胸前做了个奇怪的动作，不一会儿，双手合十慢慢的向上，然后分开，从两侧绕回，又双手重叠，放于丹田之处，然后慢慢的吸气，按照书上说的，一步一步的修炼，一个章节讲的内容要重复修炼好几次。
到了正午，便感觉饥渴难耐，其他的便什么也没感觉，但陈志并没有丝毫的不满，心想修炼本不是件容易的事，现在感觉饿得快就说明已经进入修炼的道路里了，相信经过努力，自己一定能变得非常厉害的。
走出房门，打算弄点吃的然后再回来接着修炼。不到一个时辰，陈志又回到了自己的屋子，打开书接着刚才看到的地方看。
又看了十几页，把书放到一边，又开始重复今早做的动作，做完之后便是新的内容了。
把气吸入身体后慢慢的在丹田压缩，越压缩的越多感觉丹田之处就要爆裂一般，时间稍微一长也有同样的感觉，所以一次压缩不了太多，压缩的时间也不太长，每次以最大的承受力来坚持，然后再把气放出去，这样一次又一次的循环着，疼得汗水直冒，但始终坚持着。
就这样一个过程，陈志都做了一个下午，晚上还做了很久。第二天一开始重复昨天做的做了一遍，又到了新的内容了，现在就是把积压在丹田的气慢慢的转变为真气……