“咱们猿族，血脉为先，力量基本都是源于血脉。所以你的第一步，就是强化血脉。”
木叶丸盘坐在地上，听悟空老祖给他讲解修炼计划。
“俺特意挑选花果山，作为世代居住的地方，甚至打通南方三千里，引来海水，改善地气，就是因为这里地势特殊，是风属性的自然能量积聚之地，风雷相生，能增强俺的血脉。”
“你来花果山，是不是感觉空气清爽，体力无时无刻不在增加？这不是错觉，而是你天赋异禀，兼且这里自然能量浓厚契合，你不自觉就能吸引到一丝自然能量，增进血脉的关系。”
“所以第一步，俺要教你吸收自然能量的方法，好能大量吸收自然能量，加快血脉精进。你现在这副破破烂烂的身体，太虚弱了，太虚弱了，怎么能承接俺的力量？”
“要感受自然能量，就要动起来。让身体活跃，用细胞感应无处不在的能量，接引到体内。再通过战斗的锤炼，把自然能量捶打进细胞，融合成自己的能量，增进血脉！开始吧！”
悟空老祖说完，也不待木叶丸废话，身子一抖，飞出一根毫毛，落地变成一只雄壮巨猿，两米来高，擂拳就要向木叶丸冲来。
“等等呀老祖！”木叶丸吓了一跳，赶忙阻止，话还没问清呢：“自然能量怎么感应？什么感觉？我都没搞明白呢。”
“咯咯咯，打多了自然清楚。”老祖懒得废话。
“那然后呢，三年要一直这样强化身体么？有没有什么别的？上次抢桃子的时候，我看有的变得金光闪闪，好几米高，随手就把其他人打飞好远……”
“恁得聒噪，吃打来！”巨猿分身在边上听得不耐，擂拳就打。
“哎呦！”木叶丸正要抡起金箍棒砸他一下，不防老祖一招手，金箍棒脱手飞走，结结实实挨了一拳。
“咯咯咯，让你感受自然能量，金箍棒就先不要用了。”老祖甩着金箍棒，笑看木叶丸。
木叶丸回过神，巨猿又是一拳擂了过来。
‘哼！’木叶丸挨了一下，心里发狠，也不闪避，就要硬碰硬给巨猿也来一下，还一点颜色。
砰！木叶丸头发都激的根根竖了起来，一掌翻托，拦下巨猿打来的大拳头。顺势脚下连滚，犁的地下石头上都出现两条浅浅的印子，一下冲到巨猿怀里，另一只手从下往上，仿佛大炮一样，一拳轰在巨猿肚子上。
“嗷！”巨猿一声狂叫，砰的一声，又变成了一只毫毛。
“嗯？好好好。这是俺按你体力特意分出来的分身，还以为能和你打个难解难分才是。好手段，好手段。再来。”
猿佛看分身一招就被打崩，心里惊讶，赞叹了一句，依旧分出一个毫毛，落地化作巨猿。
“嗷！”巨猿一声狂嚎，也不多言，依旧捏着拳头，向木叶丸锤了过来。
木叶丸抬臂一格，倏地一沉。
‘比刚刚力量大了一倍！’
砰！拳头和手臂撞在一起，砰砰作响。巨猿也不变化，不管你翻什么花样，我只是一拳头擂过去。
“来的好！”木叶丸打发了性子，一声喝叫，跟巨猿乒乒乓乓的打在一起。
拳来手往，木叶丸和巨猿越打越猛，木叶丸痛快地直想长啸。
血液奔腾，木叶丸一呼一吸，都是滚滚热浪。
忽然，木叶丸感觉本来就热血沸腾的身体表面一阵焦灼，热痛难耐，一丝奇异暴躁的雷能从虚空涌出，融入自己体内，力量好像又大了一分。
‘是了！这就是自然能量！和那个黑大个打架时候的感觉！’
木叶丸心下大喜，知道自己已经感应到了自然能量。当年和达鲁伊对决，就曾感应到过的能量。
“啊！”木叶丸终于长啸出来，声音连绵强韧，越啸越强，手上也不停留，依然跟巨猿打在一起。
皮肤焦灼，但是身体有一种奇异的满足感，木叶丸也不知道痛苦还是舒爽，只是长啸不绝，跟巨猿打在一起，一拳重过一拳。
砰！打了近两个小时，巨猿吃不住木叶丸不断高涨的拳力，被一拳打成白烟，变为毫毛。
“嗷嗷嗷！”骤失对手，皮肤焦灼再难忍耐。
木叶丸眼神失焦，长啸忽然渐变猿啸，口中獠牙外翻，身上也隐隐约约长出毛来，一股戾气冲天而起！
砰！悟空老祖一棍打在木叶丸背上，打的他一个趔趄，异化消失，依然是十一二岁的人类少年。
“安心静气，平复气血！”悟空老祖一声狂喝，声音直透木叶丸心底。
木叶丸一个机灵，回过神来。
“呼……”半晌之后，木叶丸长出一口气。
“好好好！这么快就能感受吸收，木叶丸你真是出乎俺的意料。”悟空老祖在一旁笑得开心。
“刚刚怎么回事？”木叶丸有点迷糊，不太明白刚才发生了什么：“我感受到自然能量了。然后打着打着，忽然人就没了，然后越来越热，我怎么想不起来后面的事情了？”