健身房内有半专业的教练，和王朗有过一面之缘，周阳减肥的事情王朗便先托付给他，热热身，他则带着小二去了另一边的拳击场，话说老年人健身房为什么会有拳击擂台这种东西？也真是神奇。
小二穿上护具蠢蠢欲动：“老师，你要叫我拳击吗？”
“不，我要教你挨打？”
“嗯？”
砰砰砰砰，咚咚咚咚，可怜的小二被王朗当成沙包一样打，好像一只处于暴风雨之中的小舟，风雨飘摇，摇摆不定。
“想揍别人，得先学会挨打，没有一个皮糙肉厚的身体，你怎么和别人打架？少年，觉悟吧。”
作为此中高手，王朗深知打人不打脸的道理，所以小二哪怕浑身是痛，但脸上却毫发无损，连一根毛都没掉，保住了他英俊的面容。
热身完毕，小二倒在擂台上，疼的浑身抽搐，口吐白沫，奄奄一息。
王朗踢了提小二，骂道：“这才哪到哪？快给我起来。”
“老师，你饶了我吧，等我缓一缓的，身上太疼了，您下手也不轻一点，我可是你亲徒弟。”小二嗷叫求饶。
“废话，徒弟还有野生的？我这都是为了你好，想揍别人先学会挨揍，老师当年刚开始接受训练的时候可比你惨多了，好几个人一起上来，下手还都没轻没重的，我揍你还是留了手的，都是皮外伤，连瘀伤都没有，你可知足吧。”遥想那段峥嵘岁月，王朗不禁虎目含泪，坑儿子的王守义，二话没说就叫来狼群的几个大汉，第一次就把他打的鼻青脸肿，那画面，惨不忍睹啊。
小儿的特训相对于周阳来说比较简单，他从小就跟在刘权后面厮混，在打架方面是老手，而且十八九岁的小伙子，速度和力量也颇为可观，他所欠缺的就是技巧方面的培训，由此可知，小二在接受完王朗的训练后，战斗力必然会提升到一个恐怖的层次。当然，这只是小二一厢情愿的想法，而王朗和刘权的想法是让他知难而退。
乘着小二休息的阶段，王朗过去看了看周阳的情况，作为金盾花园健身房的大众教练，蔡正英的眼力远超常人，王朗的身份自是不必说，港城道上现在最热的黑马，而且地位无人敢挑战。而今天这只胖子的身份更是了不得，现任市委书记的独子，听说喜欢古董，天知道为什么突然来玩减肥，有些诡异。
鉴于周阳的身份，还有蔡正英在这里练出来的察言观色的本事，他下手的时候总是会收敛很多，以至于训练连周阳都感到无压力，直到王朗过来，清闲才真正结束。
“您这汗都没流几滴呢，这哪是健身啊？小蔡，你别放不开手脚，看我的。”王朗一卷袖子，在跑步机上按了一个键。
周阳从散步改为慢跑，周阳苦口婆心的在周阳边上教育蔡正英：“小蔡，不要放不开，你就把他当作过来训练的胖子就行，不减肥连正常生活都不行，你看她都胖成什么样了？”
周阳在跑步机上翻白眼：“我还在呢。”
王朗喝道：“就是你在旁边我才说，你以为我是那种在人背后说话的人吗？有事情我从来都是当面说的。”
蔡正英不说话了，心里暗暗吃惊这哥到底是什么身份，好像不仅是道上黑马。这个胖子是谁？市委书记的独生子，哪怕现在传言说市委书记要退了，但他的身份在港城也是数得着的，王朗敢这么和他说话？他的身份绝对有待考究，后台绝对不止是元杰集团。
一上午的训练很快过去，小二疼的走路都扭扭歪歪，周阳要好得多，他没有挨揍，只是在各种健身机械上试了一遍，身上的衣服就和水洗了似的，湿身诱惑了。
“地点在这里，时间是每天上午，下午放假，为期两个月。咳咳，先把你们的学费提前支付一下。”
周阳甩了一个脸色走了，小二白了老师一眼，自己这个老师除了能打架之外，人品很成问题，贪财好色。
中午回去看了一次小麻雀，确认灰狼和猴子没把她带坏，小白真的有在用心照顾她，王朗便放心了，最近快要开学了，小麻雀要在这边上学还有一大推麻烦事情呢，要学籍啊，证件啊，证明啊等等一些东西。对于这些，王朗一窍不懂，还要找个有见识的人。他想到了陈菲菲，当然不是作为小区片警，而是局长女儿这个身份，听说现在的学校校长都有行政等级了，一个派出所小片警，自然可以爱理不理。
一个通灵之术，王郎便到了龙尾港派出所，最近可能是青龙集团下来的压力，派出所也在热火朝天的准备搬迁，工作大部分都做到尾了，大部分档案，文卷，电脑都搬走了，留下来的只有警察，方便处理正在拆迁中可能发生的事情，比如说抗拆等事情。
在王朗去省城这段时间，王所长成功去了市旅游局做了一个副局长，行政等级上去了，但其实是明升暗降，港城又不是旅游胜地，旅游局这种机关属于可有可无，一般有关系的也不会进到这里来。可以说，这里几乎就是养老的地方，为了拆迁，把一个立了大功，正在冉冉升起的派出所所长扔进养老院，青龙集团的手真的伸的挺长。