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是就连呼吸也变的那么艰难,想要念一遍清心口诀,试着将自己的心神稳固下来,可是嘴唇都不听使唤了。
于是,我改变了一下方法,试着在心中默念起了静心口诀:“众生皆烦恼,烦恼皆苦。烦恼皆不生不灭,不垢不净,不增不减。有形者生于无形,无能生有,有归于无。境由心生……”
这道家的静心口诀能够不会被情绪左右,碰到问题的时候立刻冷静下来,而且还能稳固心神。
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