也就是说，余志现在的身体素质只相当于一个六岁的小屁孩！
余志失魂落魄的往家里走。在路过三婆家时，帮三婆穿针，碰到了三婆的手，顺便读取了三婆的数值：气血值14，精力值14！
不仅比不上六岁的小屁孩，六十岁的老太婆也比不上！
我草！
我真的有这么弱吗？！
夜色降临，杨花在地里忙碌了一天，拖着疲惫的身体回家。还要忙着做饭，窝窝头，野菜汤。
余志看着渐渐苍老的娘，在那昏黄的灯光下劳碌的背影，心中忽地升起一阵难过与感伤。娘一年一年老去了，这些年，她一个人过，一个人把儿子带大。我这个做儿子的，是不是也应该好好工作，努力挣钱，孝敬咱妈！
一夜无眠，即便枕着自己制造的睡眠辅助+1的草芯枕，也睡不着。迷迷糊糊的眯了一宿。
天亮时。余志想通了。
演武场。
余飞和一群余家子弟吃惊的看着演武场里那个忙碌的身影，余志光着膀子，在那里蹦蹦跳跳，做着一些不知名的动作。一个个都张大了嘴巴，这还是最惫懒的余志吗？成人礼之后，变化这么大？真的懂事了吗？
余志没有和他们解释什么。自己跑完十圈，一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个下蹲。
大蛮不在，他今天巡逻。不然，他肯定围着大蛮问东问西了。
余志做完自己安排的训练之后，累得像一条死狗。但是，当他看到余家子弟们在余飞的带领下打起了余家拳之后，他又强撑着站起来，跟着打拳。
余家拳，这套练习了十年的拳法，余志从来没有认真学过。
今天再次跟着余飞学习，发现这套拳很能舒展筋骨。效果很好。尤其是余志的身体已经非常的疲倦的时候，打了五遍余家拳，身体反倒舒服一些了。打拳，调和了气血。
一个上午，余志默默无语的跟着大家练习拳法，打熬身体。余飞也没有说什么，但他的眼中分明多了许多赞许：这小子，总算是像个大人了。
从中午起，余志就没有再演武场出现了。
所有人都在猜想：余志又偷懒了？
就连余飞都皱起了眉头，想不通。
余志去哪里了？
拼命的锻炼了一个上午之后，余志只有一个窝窝头作为午饭。
明显吃不饱啊！
余志忽地发现，不光要锻炼，营养补充也很重要！天天吃窝窝头，能不瘦弱吗？要想练好身体，大鱼大肉是少不了的！
余家寨的人都不富裕，一年到头很少吃肉。只有家里有猎户的人家，肉食多一点。但是，绝大多数的猎户，都把自己的猎物拿去换取数量更多的粮食，好吃得饱一些。余志不会打猎，山珍是吃不到了。
没有山珍，还有河鲜！
大青山山脚就有一条大河，福河。河宽五十余米，从北方流向南方。
福河名字好听，但是，水流相当的急，除了水面上一座通往南方的石桥之外，水面上没有一条船。
余家寨的人不会打渔，余志也不会。但是，上一世余志也看过不少的野外生存的节目。贝爷的本事，他还是学了几分。
余志没有去演武场，就是拿着柴刀去了竹林。自己动手，制造了一个长三米，宽一米的竹篓，放在水里捉鱼。这竹篓一头大，一头小，里面还有三层倒刺。鱼儿进去容易，出来难。这可不是贝爷的本事，这是余志在地球老家的传统技艺。
让余志感到欣喜的是，自己制作的竹篓，居然也可以通过掌中乾坤再制造！因为是余志亲自动手制造的竹篓，掌中乾坤居然可以直接制造，只需花1点气血值和1点精力值就可以了！跳过了首次制造的那些杂七杂八的材料和能量点！
锻炼了一个上午，吃了那点点午饭也没补回来。再加上制造竹篓，花掉了精力。所以，余志现在只有8点气血和精力值。
余志用掌中乾坤试着制作了一个竹篓。为了自己的长久吃食，余志在用掌中乾坤制作第一个竹篓时，加入了一点幸运值！
粗制滥造的竹篓陷阱，鱼虾捕获+1，1点幸运值触发一级闪耀效果，鱼群吸引+1。熟练度十分之一，可制造，需投入1点气血值、1点精力值。
余志哈哈大笑！鱼群吸引！这能力似乎很牛的说！余志又用掌中乾坤制作了第二个竹篓陷阱。
余志带着自己的三个竹篓陷阱，把它们放在福河的河边水流弯曲回流处，这种地方叫做回水沱，大量的泥沙和食物在这里沉积，是许多鱼儿喜欢觅食的地方。
放好竹篓，余志就蹲在河边，流着口水等着鱼儿进篓。