随着九阴真经里面《易筋锻骨篇》的修炼，一股比之以往修炼时候更为灼热的气息在步凡的体内涌现。
而这股热流在运行的途中，不断地溢如步凡体内的五脏，骨骼，经脉之中，让他的身体变得更为坚实。
慢慢的，步凡再度进入到了内视的境界，在内视效果的帮助下，对于自身内部的变化，步凡再度有了直观的认识。
看到身体内部慢慢的产生一点又一点的新的改变，步凡的心头涌上了一股喜悦。
直到运行着《易筋锻骨篇》，步凡感觉自己的身体已经强化到一个极限的时候，步凡方才缓缓地停止了修炼。
慢慢的睁开眼睛，一股深深地饥饿感忽然间从腹中传来，步凡知道，这是身体消耗了大量能量，急需补充的缘故。
好在他的灵戒之中，早就有准备好的食物和水，感受到身体的饥饿，步凡很快就拿出了食物填饱了肚子。
吃饱了之后，步凡的身体再度出现了异变，一股极度疲劳的感觉涌了上来，转眼之间，步凡就觉得自己似乎睁不开眼睛了。
“长江三号，做好戒备，我休息一会！”步凡勉强撑着眼皮，冲着长江三号说完之后，便一头倒在了天台上，沉沉的睡了过去。
地下都市之中，因为不见阳光，根本不分白天黑夜，时间在黑暗之中悄无声息的流逝。
一觉睡醒，步凡睁开眼睛，只感觉自己全身上下神清气爽，精神饱满。
“吼！”
就在此时，天台下面的街道上，那些游荡的丧尸。这一刻，忽然间齐齐的发出了一声震天的怒吼，似乎有什么指令一般。
超高的嘶吼声集结地分贝，让步凡忍不住皱起了眉头，难道说，这座地下都市里。即将发生什么大事不成？
不过很快，嘶吼声停止，远远地步凡看到，那些丧尸，似乎又悄无声息的安静了下来，一个个无所事事的游荡在了街道上，好像刚才的嘶吼声只是一时兴起而已。
“闲的蛋疼！”
步凡心里暗暗的吐槽了一句，而后转头向着长江三号问道：“长江三号，我睡了多长时间了？”
“主人。你已经睡了四十八个小时了！”长江三号快速的回答说道。
“四十八个小时？”
步凡听到这个时间，心里不禁一阵吃惊，没想到只是一次易筋锻骨的修炼，竟然让他睡了四十八个小时。
貌似这是睡得最久的一次了，哪怕是以往那种身体上的突破，突破完了之后，也没有睡过这么久吧。
白白耽误了两天，还是抓紧时间修炼吧！
快速的摒弃掉了心中那杂七杂八的想法。步凡盘膝坐了下来，开始凝神静气。运起了内功心法，开始修炼内功。
既然地脉灵气对于武功的修炼这么有益处，步凡当然不能放过这个机会。
而一修炼，步凡就感觉到了身体的不一般，首先，他的气脉开始变得悠长。简单来说，步凡现在一口气吸入的空气和时间，相当于以往呼吸三次所用的时间和总量。
其次，在所谓的灵气涌入了体内之后，步凡发现。此时他体内的内力，运行的速度特别快，经脉的强度和宽度也跟之前不同了，想来，是之前的睡觉期间，自己的经脉慢慢的舒展拓宽了开来。
而内力运行的速度加快，外界的灵气在步凡体内转化内力的速度自然也变快了，他修炼内力的速度自然而然的也变得更快速了。
很快，步凡就感觉，自己体内的内力似乎趋于饱和了！
不过没关系，步凡的内心早有了打算，在体内的内力饱和之后，步凡开始将体内的太玄内力，向着剑元力开始演化。
以前步凡体内的内力不足，对于圣灵剑法的剑元力，他一直是只转化一丝，而现在，在这种得天独厚的条件下，步凡打算好好地梳理一下自身的武学。
不止是圣灵剑法，包括风神腿，排云掌，太玄经，九阳神功乃至凌波微步，步凡都打算仔细的梳理一遍。
他已经想好了，这些天，他不打算出去了，借着地脉灵气这么优越的环境，步凡打算在这地下都市之中闭关修炼。
果然，高品质的内力，似乎更容易凝练出剑元力，此时在步凡的经脉之中，一丝丝凝实的剑元力开始汇聚，而步凡此时粗壮的经脉，完全可以支撑剑元力的游走。
圣灵剑法，剑一！
步凡的手中，此刻拿出了长剑，开始在天台上修炼了起来，奥妙无双的圣灵剑法，此刻在剑元力的支持下，一招一式的显示出其强大的威力。
长剑快速的舞动，闪烁出一片剑光，同时在天台的建筑上留下了一道道的印痕。
不过当步凡施展到剑十的时候，体内一股空乏的感觉传来，步凡的动作不由自主的停止了下来。
随即步凡的嘴角露出了一丝苦笑，内力还是太少，只是施展到剑十，已经没了。
而后，步凡继续盘膝坐下，先是运转了九阳真经，想要借助九阳真气的恢复力，恢复一下自