吃点儿！反正就是那么个意思。”
“方瑞臣，你够够的了。就不要以退为进的求表扬了。”罗茜茜翻了翻白眼，“西瓜都是掏的圆球，费了这么大的功夫，就别谦虚了。”
方瑞臣不好意思的挠了挠后脑勺，“被你看穿了，我就是轩昂以退为进的求表扬！”
“好，表扬！阿姨给你点赞！”罗妈妈说起了年轻人的词语，“三十二个赞！”
方瑞臣开心极了，而此时，小公主已经满手抓了，“西瓜球球，球球好吃！”
方瑞臣坐在沙发上，跟罗家人聊天，“阿姨，您看看我今天表现的怎么样？还需要怎么？”
“非常不错了！”罗妈妈笑道，“你不会做饭，却做了这么多好菜，可以开餐馆了，不可否认，你在这方面还是很有天分的。不过，如果能注意营养的搭配，那就更好了。”
“嗯！我倒是没考虑这个方面！”方瑞臣点点头。
“你的菜做到那是色香味俱全，但是咱们做家宴，都是自家人吃，所以除了味道之外，还更要讲究合理膳食，营养搭配。你今天菜做的不错，但是偏油腻了，偶尔这样吃一顿可以，但如果天天这样吃，恐怕大家都会三高了。”罗妈妈笑道，“这不是批评你，只是一点小小的建议。”
“笑笑的建议！”小公主听到‘小小’，以为在叫她‘笑笑’，就跟着学舌了。
小公主一句话，逗得大家都乐了。
许久，笑过了之后，方瑞臣才说道：“阿姨说得对！吃饭就是要吃个营养和健康。可是，我在这方面不懂，您能帮我吗？我想拜托您帮我写一份菜单搭配，周末我爸妈回家的时候，我给他们做。”
“这个没问题啊！小菜一碟。”罗妈妈说道，问她做饭的事情，她自然是特别愿意帮忙。
“我去拿纸和笔！”罗茜茜说着，就蹦达到了二楼，迅速的拿了纸和笔下来。
罗妈妈写字也快，毕竟也是那个年代的大学生了，几分钟时间，就列出了一份菜单，“你们一家三口吃饭，不要太多了，多了也吃不完，四菜一汤足以。我都用的你今天做过的菜，又有一些小变化。”
罗妈妈把菜单交给方瑞臣，“汤，就还是做今天这个山药排骨汤；菜的话，要荤素搭配，清蒸比油炸更营养。所以把鱼改成清蒸鱼，很营养，也很滋补……”
罗妈妈一下子就给方瑞臣列出了四菜一汤，分别是清蒸鳜鱼、粉蒸排骨、宫保鸡丁、红椒虾仁、素炒小白菜。
“这四个菜都不难，很简单。我应该能搞定的。”方瑞臣说道，“阿姨，我后天有空，我先来这里实习一下，您再提点我一下，如何啊？”
“那敢情好了，我又有口福了。”罗浩立马接嘴说道，“我妈给你列的四菜一汤可以有，再多做一个红烧肉，那就完美了。”
“瑞臣，别听他的，他就没个正形。红烧肉太腻了，吃多了不好。别给他做了，回家也尽量少做。这种菜虽然好吃，但吃多了没有好处。”罗妈妈说道。
“哥，听见没，红烧肉吃多了没好处。”罗茜茜也笑着，跟着罗妈妈一起打击罗浩。
“没有红烧肉，来个回锅肉也行啊！烧白也可以接受。”罗浩说道。
lisa则瞪了罗浩一眼，然后又开玩笑说道：“你就不能吃的素一点儿吗？如果你以后变成大胖子，我可就不要你了。小公主也不认你了，哪有那么丑的爹地啊？”
“呃……”罗浩语塞，许久才闷闷的说道：“我也就是说说而已，又没有真的去吃。为了老婆还是我的老婆，女儿还是我的女儿，我肯定会忌嘴的，那些大油大荤的，我都尽量少吃就是了。”
“这才对嘛！免得过个几年，什么三高啊，糖尿病啊，都出来了。到时候后悔都来不及。lisa监督着，不准他胡乱吃。”罗妈妈说道。