李元彻这时候回想起了沐雷对他说的话，于是李元彻对着沐风说：“阴阳八段掌是有刚猛有力并且迅速的阳八掌和柔和圆融的阴八掌结合起来的，正是刚柔结合才成就了阴阳八段掌，所以你要懂得阴阳八段掌的刚柔之理，我要传授给你的正是阴阳八段掌的战斗之理，你听好了，在传授你阴阳八段掌之前会先告诉你阳八掌和阴八掌的精髓的。”
沐风现在听到这套武学之后已经非常想要学习了，于是沐风点点头，而陈峰对于武术根本就不感兴趣，于是对着李元彻和沐风说：“你们在这里传授武艺，我去打探情况，等到你们传授好了我再回来，因为我对武学根本就不感兴趣。”
陈峰这样说，两人便知道陈峰为何在科学上成就那么高深而在武学上是一窍不通了，于是两人点点头，李元彻便对着沐风说：“阴阳八段掌中的阳八掌属于一种刚猛迅速的拳法，而且是整套全的刚性拳法的精髓，因为他结合了南拳、虎鹤双形拳、洪拳等三大武学体系的拳法，并且将里面的快速出拳发力的要点全部集中在一起，结合长生决的内功心法那么发挥出来的力量自然是可想而知了。”
沐风也了解过过去的武术，可是那些武术都是初级战士和中级战士使用的武术，到了高级战士阶段这些武术基本是作废了，然而李元彻却告诉他这些武术沐风就有点不懂了，但是为了不打扰李元彻的解说，便继续听讲没有作声，而李元彻继续对着沐风说：“阳八掌的精髓竟是快、准、狠一气呵成，结合体内真气的运用将武术发挥到极致，天下武功无坚不破，唯快不破，这套拳法的内涵就是快速出击，防御的状态就是进攻，并且是以功为守的武术，因此你也见到了我每一次与强者战斗都是快速并且准确的击中敌人的要害的，就拿我与你的一战你也看到了，即使我当时的力量不如你，照样可以快速的将你制服就是这个道理。”
沐风听到这就回忆起了自己第一次遇到李元彻与他一战的时候，李元彻总是与自己游走，在他恢复一点力量的时候突然对自己使用了冰封三尺将自己冻住带回到了呼伦贝尔城，当时沐风也不明白自己为何会输给李元彻，如今想起来自己能够被李元彻一招制敌那么现在也能够猜到李元彻为何会一击必中了，于是沐风点点头说：“当初我第一次遇到你与你一战，结果被你一招冰封，是不是就是阳八掌中的精髓快准狠三者合一的？”
李元彻见到沐风如此悟性也是非常满意，李元彻点点头，回忆了一下继续对着沐风说：“没错，当时对你使用的正是阳八掌的快准狠，不过那只是一部分，现在我便告诉你阴八掌的精髓吧，阴八掌就是阴柔的武术，其实就是防御用的，这套武学是结合了太极拳，八卦掌，咏春拳三大拳种结合而成的武术，精髓在于避其锋芒，在自己处于弱势的时候避其锋芒不与强敌抗争，使用绵柔之力只是在其中游走寻找时机对强敌进行一击必杀的攻击，并且讲究一招制敌。”
听到这里沐风才完全明白李元彻说的话了，沐风想起来当初自己与李元彻一战的时候他却是总是非常巧妙的避开了自己的攻击，在自己大意的时候突然攻击自己，最终即使自己比李元彻在强大也只有战败了，而李元彻继续对着沐风说：“然而阴八掌和阳八掌都有其中的缺陷，阳八掌刚性极强，与强者之间的战斗就是看谁的力量强大谁就获胜了，可是却缺乏了阴八掌的那种柔性，虽然出击快速有力，但是却总会被人牵制，就像当初我虽然打不过你，而你却被我牵制一样，这就是阳八掌的缺陷；而阴八掌的缺陷就是虽然阴柔缓和，可以化掉敌人的攻击，可是在速度上是非常缓慢的，所以与人战斗的时候虽然能够防御住强敌的进攻，可是攻击速度快的人就防御不住了，所以这就是阴八掌的缺陷，唯独阴阳八段掌将两者结合了起来，弥补了所有的不足，造就了在快速攻击之中能够做到阴柔和刚猛的两种感觉，并且能够灵活运用，你的祖先当时就是凭借这套武学打败了当时妖怪还没占领世界之前的那些高手，而且还打败了妖族入侵城市的妖怪，这就是阴阳八段掌的好处所在。”
李元彻这样说之后沐风已经向往不已了，而且还听到李元彻说自己的祖先凭借这套武学打败了当时的人族高手和妖怪足见这套武术的强大了，沐风现在很想让李元彻叫他这套武学于是急不可耐地对着李元彻说：“李大哥我很想学这套武学，我估计我学会之后一般的妖怪肯定打不过我了，我说不定就可以弥补我在战斗经验上的不足了。”
李元彻点点头，心里也知道沐风现在很想学会这套武术，于是李元彻对着沐风说：“确实如此，只要你学会了，那么在战斗之中你就能够做到运用自如了，我看你战斗方式是不是学过太极拳？不然的话看你战斗的时候也会避免与强敌之间的硬碰硬，选择最佳的机会攻击敌人。”
沐风听到李元彻问起自己是不是学过太极拳，于是沐风如实的回答：“我学过，那时候我是在地下城学会的，那时候我就是使用这套武学遇强敌对战，可是在对战之中太极拳很难发挥他的作用，尤其是力量和速度非常强大的妖王，那时候我还是初级战士，并且多次遇到了高级妖怪，因