炼背部，手臂的肌肉，也对心脏有一定的好处，还有就是锻炼腹部肌肉，腰部力量这些。
这些年来不间断的练习，他一次性能做好32个较为完美的引体动作，仰卧起坐能在低杠上完成60几个，不知道这次车祸受伤过后成绩会不会有些下滑。
环顾周围没其他人，承恩脱掉身上的白色衬衣，放到一旁的的双杠上，一个纵身跳起，双手握住单杠便开始做了起来。“1个，2个，3个。18个。30个，31个，32个，咦怎么还不觉得疲惫，平时这个时候已经有些筋疲力尽了啊？那再接着做下去看看。33个，34个。58个，，，，64个，有点热了，停下来吧，一次性做太多对肌肉也不好。”想到这一层承恩立即停了下来，跳回地面。稍作休息一会，又开始跳到低一些的双杠上做仰卧起坐，这一次尽然做了127个还不觉得累，承恩有点不相信自己的运动能力怎么不减反增，到底怎么回事呢？不是内心的疑虑所致，只怕他还能坚持做不少个。更为奇怪的是，做完这么多的运动，尽然没出多少汗，身上只有些许热气冒出。难道自己真的受到了什么改变么？这一念头让承恩想起了那位奇怪老头的一些话。但是他最终摇了摇头，不敢往下想。承恩迎着街道的中风的流动闭着眼睛享受了一会。
“哇塞，那个帅哥的肌肉好好看哦，还有腹肌，有4块呢。”一个女性的声音尖叫道。
“真的耶，好有魅力哇~~~”另一女接着说道。
承恩睁开眼睛，发现是两少女朝着自己看，连忙转身从双杠上取下衬衣穿上，时间仅仅用了3秒钟，别人看得正爽，他自己却感觉糗糗的要逃走！
“不要走嘛，帅哥，你的肌肉真的好好看哦~~”
“是啊，现在好多男孩子不是瘦不拉几就是大腹便便的，好不容易遇到个身材好又有腹肌的男生尽然跑了呢？真纳闷~~”
“呜呜~~好可惜哦，气死我了~~”
。。
承恩在两女一阵惋惜声中逃走了，其实他也不知道自己为何要跑，好像就是害羞的本能反应一般。成功逃逸之后，承恩又在阳光底下瞎逛了好一会儿，脑子突然想起荣馨儿，她仙女般超凡脱俗的容颜，平易近人的微笑，好接近，又好遥远，也不知道自己什么时候能再见到她，还有那个古灵精怪的林白雪。两个都是大美人，可是荣馨儿才是她喜欢的类型，到底为什么也说不上来。马上都要7月6日了，大部分学校都将放暑假，她们2个只怕要回家了吧，再次见面恐怕要到9月份以后了，虽说荣馨儿那天留了自己的电话，或许她已经忘记自己了吧。
时间已经2点多了，干脆去网络会所吧，去的太晚只怕会没有自己的位置，这么想了一下之后立即转身，朝着会所方向去了。途中经过一家小超市，买了些面包牛奶饼干啥的。
来到聚缘网络会所门口，看了看招牌，聚缘！才知道叫这名字。之前都没注意，当时只记得看《大武斗》的宣传海报去了，当然也是因为海报的缘故才来这上网的，想到那个势利眼的女子，心就咯噔一下，要是没这个海报吸引，请我都不来。门口玻璃门是关着的，估计天气热，里面开了空调的缘故吧。承恩来到吧台前，一看还是昨天那个美女，也不说话，就把卡递给了她，却没想到这美女倒是记着他。“哟，帅哥今天打扮不错啊，比昨天帅气多了，欢迎再次光临本会所哦~”，承恩懒得搭理她，故意不做声，心想这女的虽然长得好看但是心地不怎么样。这美女自恃容貌姣好，以为来这上网的回头客都是冲着她姿色来的，这承恩尽然没搭理她，着实让她感到意外。再想说什么，承恩已经扭头走远。但是美女还是说了一句：“今天开了空调，资费调整到了6帝国币一小时啊！”
“6帝国币一小时就6帝国币一小时，反正我就是不回头正眼瞧你，能把我怎地？。咦等等~~瞬间就涨了1帝国币一小时的价格啊，ZZZZ，这尼玛也太黑了吧，我看你这会所不该叫什么聚缘了，直接叫坑钱比较好些。”承恩听了这美女的话后气的牙痒痒，感情这次是上了贼船了，开始上船的时候那可是笑脸相迎，话语都不知道有多甜蜜，船开了就开始杀猪了啊。
找了台机器坐下，看了看隔离罩关闭的情形，顺便提醒一下自己这个透明的家伙也不好惹。开机之后点了下《大武斗》游戏的客户端，探出一个界面，赫然写着“距离游戏正式公测还有3小时22分----36秒，35秒，34秒。”心想还早呢，要不随便看点什么别的吧，不然浪费了这十几帝国币了。于是点了下新闻资讯，看看最近发生了些啥事情。
“头一条，炎龙帝国某某军团副军长被查出严重**，住宅多处，拥有不正当关系的女子若干名，还有买官卖官的严重影响军纪军威的恶劣情节。。多项罪名已经查证属实，现已被双规。。”这军官当得，买官卖官也就算了，还能在外卖养那么多情人，承恩心想这人吃的消么？**分子早就应当查出来了，这些蛀虫都是在直接或者间接侵害咱们老百姓的利益啊。
“再看一条，某某岛国近日遭受台风奥朗袭击，因该