几次了，现在开始修炼吧！”
李瑞挠挠头道：“可是师父，你还没说怎么修炼呢。”
猥琐道人老脸一红，知道自己扯了那么多，却还没讲到底怎么修炼，看来自己的确是懒散惯了，当师父也确实有些不合格，但在徒弟面前他也不能丢了面子，于是猥琐道人故作镇定地说道：“先出魂打坐吐纳，而且要记住，一定要深呼吸，然后用力把肺里的气吐干净，之后我会视情况给你指示。”
李瑞点了点头就出魂了。
再次出魂后，李瑞依照猥琐道人的吩咐，小心谨慎的让灵魂盘坐在了靠近**的另一个蒲团上，然后就开始吐纳了。
李瑞缓缓吸气，把土黄色的雾气，一股股的吸进肺里，随后吐出稍淡些的雾气，然后再吸，再吐，如此反复。
一盏茶的功夫后，李瑞正要吸气，猥琐道人却阻止道：“停下，归位吧！”
等李瑞归位后，猥琐道人说道：“你有什么要问的吗？”
“师父，灵魂不需要呼吸吗？还有，我发现我的灵魂会散发着淡淡的白光，是不是所有灵魂都这样？”
猥琐道人道：“嗯，先回答你第一个。灵魂的确不需要呼吸。人呼吸是下意识的，不需要主动控制，但灵魂体不行，你必须要主动控制吸气和吐气才能吐纳灵气。第二个问题，灵魂是否会发光，这要看情况，像我们主动出魂的，一般都会散发淡淡的光亮。而死人的灵魂也有光亮，但很弱，不明显。像你吧，你吸纳的是土系灵力，过不了多久你就会发现，你的灵魂散发的不再是白色的光芒，而是土黄色的了。”
李瑞点了点头，似有所悟，又问道:“到底灵魂该何时回**，我自己修炼的话怎么甄别？”
“这个很简单，有两点。第一点，感觉灵魂体发冷了，冷得要打哆嗦，赶紧回**。那说明你的灵魂之力散发过多，灵魂太虚弱了。第二点，你吸进去的灵力和你吐出来的灵力，颜色差别不大，那也回**。这说明，你的灵魂吸纳的灵力已经饱和了，再吸也吸纳不下了。仅此两点！还有问题吗？”猥琐道人笑呵呵地说道。
李瑞挠头想了想，皱眉说道：“师父，灵魂就这样回到**内就可以了，这样也会在一定程度上淬炼肉身吧？”
“不错。人体内其实早就有丹田经脉的，只是没有打开而已。灵魂携带回来的灵力也会不断的刺激你的身体，就像孕育婴儿一样，给它营养，它就会自动孕育出丹田和经脉，当然这个方式还是很慢的，现在都是让灵魂体大成，然后再冲击炼气期。不过话说回来，灵魂体本身也是可以修炼的，那就是魂修了！”
“魂修？灵魂体也可以形成丹田气海吗？也能修炼？魂修又分几个级别？”以前陷空老祖也解释过一些，但解释的很简单，李瑞听的雾里看花，并不是太明白，既然自己的师父这么好说话，他也就把自己的疑问都问了出来。
“不错，不但人的灵魂体可以修炼，就是凶魂厉鬼也可修炼，比如我们宗派的那位化神期的玄阴地龙，他就只是灵魂之体。至于灵魂分几个级别，你知道了也无用，因外修炼灵魂是没前途的！你以后也不用再想这个问题！”猥琐道人的回答倒是很严肃。
“那什么时候才能修到炼气期啊？”李瑞嘟囔道。
“那要看你努力不努力了。还有问题吗，没有就开始修炼吧！”猥琐道人挥了挥手道。
“没有了！”
一个时辰后，李瑞觉得自己精神疲惫不堪，灵魂之体也开始感觉四周凉飕飕的，刚才他都哆嗦了一下。
“别担心，我看着你呢，第一次就当试一下自己的极限，也挑战一下自己的忍耐力吧！”猥琐道人鼓励道。
“好，那我就试一下自己忍耐力和意志力的极限！”李瑞咬牙说道。