傅，那么冥想就是告诉天地，我要变得强大，让他教自己操控元力，对是不对？”
青云子说：“你只说对了一般，另一半是你要把自己对于天地大道和元力运行的认识告诉天地，在天地的引导下反复实验，才算是‘交谈’。正所谓师傅领进门，修行靠个人嘛，如果天地把什么都告诉你，把元力也一股脑全都给你，也让你一下就明白了运行之法，那么岂不是人人都能变得强大无比，那样的话，等于是破了规矩，如果没了规矩，那来的方圆，方圆，也就是天地岂不是要不复存在了吗？所以说，还要看你自己苦修！”
姜宁明白了师傅的话，随口问道：“那么天地可以设定规矩，那么能不能我将来也变得和天地一样厉害，也设定规矩呢？”
青云子一惊，竟是无言以对！只说少年人莫要好高骛远，好好修炼吧。
“那么元气消散是怎么一回事情？”姜宁接着问道。
青云子说道：“每个人在没有修行之前，其实丹田之中已经有元力存在，不过这些元力只能帮人维持基本的生命需求，所以每个人本身的元力大小相对修士而言，都差不多，无甚区别，同样丹田能够容纳元力的量也是大同小异的。当修士开始引元入体，元气虽然能够入体，但受限于丹田的容量，每次只会留下一点点，转化为自身可用的元力。”
“怪不得都像‘蒸汽’一般消散了，原来如此！”姜宁明白了。随即又问：“那么修炼岂不是很缓慢？”
青云子答道：“你说的没错，当然不能一蹴而就，而且应该说是永无止境的。进行修炼时，丹田的容量会不断被扩大，元力也会越来越多，也更加精纯，聚集到一定程度时，如果借助功法外放出来，就会显示出强大的威能。所以你要每天引元，才能让自己实力越来越强大。”
姜宁后来又问了一些修行步骤，注意事项之类的话，都得到了青云子的一一解答。临出门时，青云子授予他一本《引元秘要》，让他认真研读，依法修炼，还说一个月之后要查验修行成果，并且确定他法力的属性，到时候在确定主修何种法术。至于武道的修行，要他当日第二天去问王本正师傅。
姜宁听完了师傅的教诲，就被赶下了山。这是青云子上午去看望三长老，并告知姜宁深度修行这件事时，和三长老商议过的。
姜宁很想留在山上，奈何师傅说外门弟子住桃李园是规矩，有不解之处随时来问便是，于是他不得不再回桃李园居住了。