第二天一早，天没没有亮杨天就穿着自己的运动服在偌大的院子中跑起来，这是他每天的必修课，现在不跑一跑他还不舒服，经过这段时间的锻炼跑完三公里已经很轻松了，五号每天都对训练量都进行着挑战，以便让杨天的体能尽快提升。
天空的尽头升起一抹亮光，太阳慢慢升起，杨天停止跑步开始练起太极来，一招一式有板有眼，自从上次被打住院后杨天就多了两个学习项目，其中一个就是武术，杨天原想学一些速成的搏击术，但是五号却建议杨天学习中华传统的武术，如果能将武术练到达人级别，电视中那样飞檐走壁也不是问题，提到飞檐走壁杨天就很向往，所以杨天最终选择了中华的传统武术，可是选完后他就后悔了，飞檐走壁谈何容易，内练真气，外练筋骨，没有长时间的积累是难有成就的，按照五号估计也许在杨天八十岁的时候可以达到达人级别，杨天是大呼上当，不过自从修炼了气功他感觉自己的身体好多了，一股暖流流淌在身体里很舒服，杨天最后也就坚持下来。
杨天提气，一股暖流从丹田流出，随着他的动作在身体中流淌，流转一圈后有回到丹田，运行一周天后杨天感觉全身的毛孔都通透，体内的真气也增长了一丝，一口浊气吐出，整个身体都感觉变得轻盈了。
杨天有些兴奋，因为今天的真气要比以往增长要多一些。五号对真气的解释是自然中的能量，杨天修炼的真气就是将这种自然能量化为己用，越贴近自然这种自然能量就越多，在城市中污染严重自然能量已经极少，而这里环境相对较好，自然能量自然多一些，增长自然也多一些。五号认为如果杨天去原始森林中修炼会更快。
真气的提升让杨天有些忘乎所以，提气，脚下魏微发力，朝前跃出一小段距离，落地瞬间用全身力量打出一拳，啪！一声脆响！就像甩出鞭子的声音一样，杨天的兴奋也随着这一下释放出去，长出了一口气。
“没想到你还是个练家子，难怪你能搞定劫匪，过两招怎么样。”陈战突然出现在杨天的身后吓了杨天一跳，陈战穿着短裤背心，肩膀上还挂着一条毛巾，看样子也是出来跑步的。
“我只是连着玩的，还是算了吧。”杨天委婉的拒绝道，他只在达人系统中和人对战过，现实中两次出手都是出其不意，而且对手也不会武术，再想象陈战一身变态的技能杨天就有些发怵。
“不要谦虚，你那一手甩手炸响就不是一般人来的了的，我要出招了！”
陈战来了兴致就不管不顾，也不等杨天同意一个箭步就来到了杨天的身前，全身肌肉瞬间隆起，整个人气势也变了，杨天感觉被陈战看着就像被猛兽盯着一般，陈战左拳打出，直取杨天胸口。
杨天的寒毛的都炸起来了，他还来不及思考身体就先一步动了，脚下后撤一步，一招太极的云手将陈战的攻击引导开，随后两只手抓住陈战粗壮的胳膊逆时针一扭，陈战本想用强力抵抗这股力道，但是奈何力量上差了一份，只能利用身体旋转将力量卸掉。这一下让陈战有些吃惊，他对自己的力量很有自信，他第一次在力量上输给别人。
陈战想抽回自己的左手，杨天的双手却人钢钎一样丝丝的抓住，这股力道极其惊人，两人一时间僵持住了。杨天的力量完全来自于真气，他将全部的真气灌注在双手上，力量就仿佛无穷无尽一般，但是随着杨天的发力真气也在随之流逝。现在这种情况是杨天占据了主动权，但是杨天却不懂得如何攻击，这两下防御也是在达人系统中磨练出来的本能反应。
短暂的僵持后陈战不退反进，右手抓住杨天的肩膀，脚下一进，用肩膀直接撞了过来，杨天感觉力量传来松开陈战的左手，双手护在身前，将真气一沉，不动如山！硬接了陈战的一撞。
杨天退了半步，陈战却退了一大步，他感觉自己像装在一面墙上一般，他对杨天也有些刮目想看，陈战彻底兴奋起来，大步上前，双手齐发，一招双峰贯耳直取杨天的头部。刚刚的一撞杨天也不好受，但是威胁再来他不得不防御，双手向上一滑将陈战的攻击挡住。
陈战腰部一沉，全身的力量都集中在双臂上猛的一压，这一次杨天的手臂没有支撑住，因为这一次他的真气没有跟上，陈战的双臂直接砸在杨天的肩膀上，杨天这一下有些吃不消了，他不得不选择退开一步卸掉这个力道。
陈战是得势不饶人，片刻不停，紧贴着跟上来，双拳连攻，他打的兴起，也是毫无顾忌，杨天只能勉强防御，来来回回数招，杨天终究还是实战经验不足，再加上一些畏战心里，手上的防御没有跟住，被陈战结结实实的一拳打在了肚子啊上，自己的真气也短时泄了，蹲在地上半天没有缓过来。
“对不起，对不起，刚刚打的有些兴起，忘了控制力道，没伤着吧。”陈战刚刚打的确实很兴奋，除了他队里的几个队友外很少人能和他对攻这么多招，而且他平时都有所保留，倒也不是说没有世外高人，只是陈战磨练的都是杀人的技法，当他全力出手的时候对手往往都是敌人，结果不是你死就是我亡，像这种毫无顾忌的对练可以还是第一次。