逃了一个下午的课，一炉丹成，已到下午五点。
趁着对面的徐熙若还没下班，沈齐偷偷摸摸地溜到了天台上。
十几个泡沫箱子，沿着阴凉角落里摆了一圈，小尖椒和茄子结得硕果累累。
沈齐摘了一大碗的小尖椒和一盆紫茄，回阁楼准备晚餐。
药膳仍是煮了一锅粥，配合着在学校小山陡坡新鲜采集到的紫芝，又从市场里买了只散养母鸡和蘑菇、鞭笋，加上一点精心搭配的药材，从下午三点多开始炖起，文火慢炖，秘法调制，已是香味扑鼻，一层粥油上又流动着一层清清亮亮的油脂，光看着就诱人无比。
熄了火，任凭药煲中的药膳慢慢降温，茄子快刀斜切成块，小尖椒去根洗净。
热锅，待到锅中冒烟，再倒入几勺菜油，油温高到泡沫散净起烟时，将切好的茄子倒入，立刻颠锅翻炒。
茄子是种极吃油的食材，沈齐的做法是酱爆茄子，饭店里一般要先将茄子在大锅油中炸过再行炒制，沈齐没有那般奢侈，只将油多倒了点，火势开到最猛。
大油大火，火借油势，猛然蹿到锅内，整个锅中都是熊熊火焰。
沈齐淡定地继续颠炒，十几秒后，锅中火灭，倒入豆瓣酱，继续翻炒，眼见得外焦里嫩时，淋上一调羹生抽、料酒，再洒上大量葱花，又翻了七铲，熄火倒入盘中。
小尖椒仍是酱爆，做法要简单很多，用少许油中火开煎，煎到外皮发白，生出小小气泡时，倒入几调羹啤酒，再加豆瓣酱翻炒出锅。
两盘菜，一锅鸡粥，沈齐放开了肚皮来吃，吃到肚皮快要爆炸才停了嘴。
舒服地伸个懒腰，又开始炼体。
进入了养气期，他的望海生潮诀也练到了第三段，二十七个姿势练下来，浑身又出了一层臭汗。
打开笔记本电脑，又搜罗了几个武术表演视频，练习了几个套路，才洗刷穿戴整齐。
镜子中的身影一举一动，透着一股洒脱利落，露在衣服外的肌肉线条富有美感，肌肤下似乎蕴藏着强烈的爆炸力。一双眼睛炯炯有神，锋芒隐隐。
洗筋伐髓后，身体各项素质出现了协同式的大幅提升，视力、耳力、嗅觉，都比以前敏锐一大截。这时，他听到对门传来了钥匙开门的声音。
沈齐开门，张口：“吃了？”
徐熙若似乎被他突然开门吓了一跳，转过身时，眼神微微躲闪：“恩，你，吃了？”
沈齐点头道：“吃了。”
徐熙若脸上神色微黯：“哦，这么早啊，没课？”
“有课，逃了，上午的课不敢逃，是我们学校十大名捕之一的专业课。”沈齐不在意地道，“逃课，我有经验。”
徐熙若有几分恨铁不成钢地道：“你呀，学别人逃课干嘛，像我们，想读大学都没得读。”
沈齐似笑非笑：“别，你不是我姐更不是我妈，管那么多干嘛，既然没吃，到我这里吃吧。”
“不了。”徐熙若飞快摇头，“我自己随便弄点就行了。”
沈齐皱眉，脸色沉了下来，朝她一步走去。
“你，你干吗？”徐熙若莫名其妙地紧张起来，在她眼里，随着神情变化，沈齐整个人都像是高大了不少，气势迫人。
沈齐一把抓住了她的腕子，“拖”着进了阁楼：“看你脸上的气色，明显心力憔悴，一天没吃东西了？看脸上血气就觉得不对。”
“你怎么知道？”徐熙若这次是真的吓了一跳，连这也看得出？
“那天晚上不就和你说过，我是会功夫的，练武十年，早就到了很高境界。”沈齐回身关门，再拉着她到桌边坐下，转身去盛了一大碗鸡粥，“吃吧，刚刚熬好的，加了很多名贵药材，特别是里面还有新鲜的纯野生紫灵芝，补血补气功效一流。”
徐熙若默默地端起碗，活像个受气的小媳妇。
吃了一口，脸色非常精彩。
“很难吃？”
连连摇头:“不是，好吃，真香。”
一口气吃了一碗，可怜巴巴地望着沈齐。
“自己去盛，煲里还有。”
徐熙若喜滋滋地去了，喝一口粥，又伸筷子夹了一块茄子，“呜”的一声，张着小嘴：“好吃，茄子也炒得真好吃。”
吃了几口小尖椒，嘴里塞满了东西，只能连连点头表示对味道的认同……
沈齐看着她慢慢地吃着：“古时医武不分家，名医大都懂得一些武技，比如明末清初时的名医傅青主，不但是个反清复明的义士，更是个武学大家，一身剑术非常惊人。我练武多年，也潜心中医多年，看过很多古方秘法，有自己的一些经验和心得。”
徐熙若像听天书：“你？”
“当然，那天练拳看过没？有没有武林高手的风采？”沈齐有点小得意，“那可不是虚架子，是可以真正上阵搏杀、擂台争霸的武学，融百家之所长，铸一家之秘技。”
徐熙若终于停下了进食节奏：“不信。”