转，回复了不少体力也消除了肌肉的疲劳。但跑到八十圈的时候，行力的恢复速度赶不上体力的损耗速度，跑步的速度再一次降了下来。
左思同样也很不好受，即使他先运行地灵真经再转锐金决，行力运转速度快了不少，但依然还是不够用！经脉内每当产生一丝行力就立刻被消耗干净了，因此还是要消耗很大的体力。
不过由于左思开始跑的时候就注意控制速度，而且土转金的功法优于普通人，因此逐渐地超越了所有人，成为了领跑者！
“控制好呼吸节奏，注意和步伐相配合，合理分配行力和体能！”
每跑到一个同学面前，左思就告诉他们注意的事项，虽然不能让他们跑得更快，但也会轻松上一点点。
听到左思的话，同学们都露出感激的神情，虽然他说的方法未必有用，但在这个绝望的时候有人能够鼓励自己几句，无疑是令人振奋的！
终于，一百圈跑完了！所有学生都瘫在地上，大口大口地喘气，就像是被抛到岸上的活鱼一样，贪婪地呼吸着空气！
“我建议你们立即开始修炼。”周锐看着像死鱼一样瘫软在地上的学生，眼中再一次露出厌恶，冷冷地说道。
有几个学生听到周锐的话，挣扎着坐了起来，开始修炼。而大部分学生还是躺在地上，开什么玩笑？累成这样了还咋修炼！
左思强忍着浑身的疲惫，盘腿坐着地上，修炼了起来！在这个时候选择修炼，是得需要多大的勇气和毅力啊？
刚将功法运行了一个大周天，包括左思在内的几个学生顿时面露诧异之色，此时的修炼效果竟然比平时好上许多！
平时修炼的时候，体内丹田都存着不少行力，而今天跑完一百圈之后，丹田内空空如也，而浑身的肌肉骨骼也都酸软不堪。此时再运行功法，修炼速度比平时快了许多，落在丹田内的行力也从之前的一丝变成了一缕！
而且肌肉骨骼也都在贪婪地吸收着经脉中的行力，这也就意味着肌肉会变得更坚韧，骨骼也会变得更硬朗！虽然这个过程极其缓慢，根本觉察不到，但这种变化确实存在，持之以恒的话就会让自己的身体变得更强！
这几个爬起来进行修炼的学生似乎察觉到了周锐虐待他们的用意，原来是为了他们好啊！眼中的怨恨之色也少了许多，专心致志地修炼了起来。
对于其他没有修炼的学生，周锐并没有多言。话他已经说到了，听不听在他们，而损失的也是他们自己！他真的是懒得跟这种废物多说一句废话！