“不错，不过还需要努力，打败他们三人并不值得骄傲，他们三个跟你比差远了，你现在也仅仅只是学习了基础，在江湖中也算不了什么。”回去的路上西门浪对元过说道，他见元过眼中隐隐有些高兴，怕这小子有些得意忘形，所以为了让他不自满，这有些话是必须说的，自己的弟子怎么可能跟大小武以及郭水这三个练武的废材相比，这不是丢人吗？
“我知道大叔，这一年的时间我都是跟他们在一个地方练武，对他们很清楚，我现在还差得远呢？至少连大叔你的一招都接不下。”元过有自知之明，他可没有把自己跟大小武以及郭水比较。
“嗯，知道就好，我就怕你骄傲。”见到元过这般懂事西门浪很高兴。
“大叔，我有些好奇，郭伯伯传授给他们的功夫也算是不错，虽然比不了降龙神腿，但是筑基还是很好了，但是他们怎么就这么笨呢？我都还没有用力呢？”
“郭靖庭传授给他们的都是一些不入流的基础功夫，虽然不入流但是也比江湖上大多数的筑基功夫都要好上几分，但是郭靖庭不适合传授人功夫，也不懂得变通，再加上他们三人怎么可能能够跟你相比，你想想你这一年是怎么渡过的，他们又是怎么渡过的，要是你连他们都还要费力打败的话，那这一年算是白来了。”
听见西门浪的话元过想了想也觉得很有道理，自己这一年可以说完全就是在痛苦当中渡过的，最开始在海潮稀少的地方练功，最后却是顶着海潮练习，那滋味可是不好受，就是现在他也不敢在最汹涌的海潮附近练功，而相反他们三个人呢？完全就是跟自己不一样，练功不用功就不说了，还三天打鱼两天晒网的，这怎么可能是自己的对手，自己面对海潮不但要练功还需要抵挡海潮对自己的攻击，这样一来就是事半功倍的效果，比起他们来又进步了不知道多少，而且因为有内家拳的缘故，他的力量也是十分之大，至少在同龄人之中基本上没有人能够单凭力量胜过他。
打败郭水三人对于元过来说根本就是不值得一提的事情，生活还是恢复了原来的情况，不过训练却是加了不少，而且下一步的训练也开始了，元过本来还挺兴奋的，结果第二天被西门浪带着训练了一天，这心中都还胆颤呢？他本来还好奇是什么训练呢？结果居然是在海中练功，这整整一天的时间当中他基本上都是在海中渡过，除非是需要换气这才冒出海面，当然他现在还不敢到海中央去，只是在大海靠岸的附近练习，即便是这样也让他感觉死去活来，虽然幸苦，但是进步却是十分之大，短短一天的时间他便感觉自己好像对腿法的领悟又加深了几分。
自从打败了郭水三人之后，这三人一段时间对元过可是恨之入骨，不过也怕元过对付他们，所以老实了一段时间，同时练武的热情跟努力也是大大的提高不少，至少按照这样下去的话他们的功夫比起原着要高不少，为了这事郭靖庭跟胡蓉可是狠狠的高兴了几天，甚至心中还琢磨着是不是经常让他们来一场比试呢？这样不只是让郭水三人进步，更是让他们记着元过时刻都是进步飞快，要是他们不努力，那永远也别想超过元过，对于这样的竞争他们还挺高兴的，不过可能他们都不知道正是因为这样让三人对元过那是越来越看不惯。
时光飞逝，三年的时间很快就过去了，西门浪也在莲池岛上四年的时间了，这四年之中把整个莲池岛的藏书都看完了，而西门浪也感觉到自己已经领悟到了宗师境界的瓶颈，只要沉淀一段时间肯定能够突破先天成就无上宗师。
对于在莲池岛的四年西门浪还是觉得十分值得的，毕竟要不是在莲池岛让西门浪安安静静的领悟，安安静静的看书，也不可能这么快就领悟到宗师的意境，看来光是修炼争斗是不行的，最重要的还是领悟，特别是突破宗师之后那想要进步更是靠自己对天地的感悟了。
“杨大哥，杨大哥！”
“芙妹什么事呢？”海中一英俊的少年冒出水面，长长的头发披在后背，英俊的脸庞给人几分硬实的感觉，这正是来莲池岛四年的元过，四年的时间让元过变化很大，不只是长高了长壮了，更重要的是他的内力赫然已然进入了一流的境界，至于降龙神腿也是达到了小成境界，一招一式施展开来虽然还远远比不上西门浪这般淡定厉害，但是也是不容小视，在当今的武林之中能够接下他这降龙神腿的人已经十分稀少了。
自从三年前在海中修炼腿法之后元过的进步那是飞速，到现在为止已经能够完全在海中流畅的使用出降龙神腿了，而且威力颇为不俗，更重要的是修炼降龙神腿不只是注重力量，那速度也是鲜少有人能及，虽然西门浪并未传授元过降龙渡海，但是这降龙神腿不只是腿法绝技更是无双的轻身功夫，如今元过降龙神腿小成当然的轻功也是不俗，有几分来无影去无踪的感觉。
“杨大哥，西门大叔跟父亲他们叫你回去呢？好像是商量出岛的事情。”郭水站在海边叫道。
“出海？”元过一顿，然后狂喜，这都四年的时间了，自己终于是盼到这一天了，他早就忍不住想要出岛了，毕竟四年的辛苦修炼不就是为了这