司辰不打算‘浪’费任何的时间，“趁着这次疲劳的机会，我教你控制浅睡，从某种程度上来说，浅睡比深度睡眠更困难，而在战场上休息的时候，我们基本都是让自己保持浅睡状态，这样，任何的风吹草动都能让我们立刻从睡梦中醒来……”
“而浅睡的要点，则在于自己神经的松弛程度，彻底放松，能让人进入深度睡眠，而浅睡明显是不能，你需要在放松的同时保持几分紧绷……”霍司辰一边示意莫思雨在你沙发上躺下，一边慢慢的将自己对于浅睡的经验说了出来。
不得不承认，莫思雨真的很聪明，很容易的就能理解霍司辰话里的意思，然后渐渐的，已经能控制自己进入睡眠状态。
而为了确认莫思雨是否在浅睡状态，霍司辰过一段时间就会突然发出一些轻巧的声响，如果莫思雨没有醒来，那就说明她进入了更深度的睡眠。