结束了田里的活之后，大家就回到了老奶奶家的房子等待，老奶奶回来了，那么他们就可以回首尔了。
“呀喝~”林音律自己一个人还是很有活力，而上了年纪的人，则是坐着休息，看看林音律一个人在院子那里运动。
“音律啊，你这样不累吗？”刘在石看在院子那里，穿戴着和负重继续健身的林音律。
要知道，这太阳还挺大的，可他却是穿着一件背心，身上穿戴着负重，在那里做蛙跳，俯卧撑。
甚至，他一点都不在意，这不得不让人佩服他。
“累，当然累，但是为了李显龙，不想让他失去去奥运征战的梦想，那么累一点也无所谓，几天之后，我们就要开始争抢名额了，我不想因为我的问题，让肥龙他失望，所以，有空就训练，体力就是我最重要的一个，还有就是忍耐力！”林音律一边做着俯卧撑，一边回答。
“你现在做的这一切，都是为了你的好搭档吗？”金秀路问道。
“嗯，我和他一起长大，我们各自都了解对方，他的梦想是什么我也都知道，本来他就是不打算打双打的，可是因为我，所以他一起和我打双打，现在，我完成了我在羽毛球上的梦想了，现在自然也不会忘记他！”
“亚运会是他为了让我能完成心中的目标，那么，现在就是我帮他完成奥运之梦！”林音律昨晚了俯卧撑之后，就站了起来。
“我们也支持你！”李天熙对林音律抓了抓拳头，给他鼓励。
“谢谢~”林音律出了一身汗走了进来，他已经训练了两个小时了。而且还是忍受着太阳暴晒下训练的。
“出了不少的汗啊！”李孝利想要给他拿纸巾，但是林音律则是示意不需要。
“不用了，我把负重接下来，打算练一下拳！”林音律把身上的负重背心，手腕背心。脚上的负重铅块都节了下来。
“音律，你这加起来得多少斤啊？”刘在石等人看着林音律脱下来的负重，就是vj都跟着过来拍摄了林音律的负重。
“呵呵，现在是三十五斤，去年则是二十多斤，将近三十斤。我脚上一边六斤，也就是十二斤，双手，一边四斤，八斤。身上的背心负重则是十五斤，刚好三十五斤！”林音律把自己的负重拿起来，对这些哥哥姐姐们解释。
“3…35斤？”刘在石震惊的看着林音律。
“嗯，我除了睡觉，洗澡，脚上的十二斤负重铅块是一直戴着的，哪怕是跳舞，唱歌。打球，都一直戴着！”林音律笑道。
这一直都是自己的秘密，他负重训练。这个很多人都知道，但是脚上的负重，他却是从来没有说出去过。
“什么，脚上的负重你一直戴着？”金东万拿着这十二斤，久了都觉得累，这小子一天有十几个小时是穿戴在身上的？
“嗯。一直穿戴着，哪怕是打球。不是很重要的比赛，我都不会摘下来！”林音律笑着说道。
“和中国队的比赛？”金东万试探性的问道。
“呵呵。和中国队的比赛那是解开了的，不过，在年初的时候，我和麦蒂，科比他们单挑的时候，我就没有解下来！”林音律说后，金东万他们更是觉得恐怖。
“天啊，你这小子，难怪能飞跃河升镇，每天坚持在脚上戴着负重，这四五年下来，脚上的肌肉得多有力量啊，能怪你能蹦的那么高！”金秀路有些语无伦次，不知道怎么说这弟弟。
“呵呵~”林音律笑呵呵的没有再多说，而是走了出去，在小院子那里开始练拳。
拳击，跆拳道，泰拳，林音律都会。
跆拳道自然不用说，虽然没有真正的段位，但是实力却是有了。
泰拳的实力也和跆拳道差不多，有七段了，杀伤力极大，再配合上了他负重练习，他泰拳这方面的实力飙升的很快。
拳击的话，其实这个也不难，主要就是自学都可以，又不是打擂台，所以不怎么需要学的。
“呼~”林音律每一拳每一脚都有着风声。
家族成员们也看的来劲，节目组的的摄像机也有几台跟着他的。
只不过，在林音律自己一个人练拳的时候，在他的身边有一只公鸡，歪着头看着林音律。
“喔喔~~”公鸡慢慢的走向林音律，那高傲的眼神，有些不屑在练拳的林音律。
“哦~看，公鸡向音律走去了！”李孝利注意到了这个。
“呵呵~”
林音律练了一下之后，就转身，然后就面对面看到了，慢慢靠近自己的公鸡。
“呀啊~喝！”林音律看自己被一只公鸡无视了，然后对着公鸡，做出了几个很是有霸气的动作，甚至还做出了空中连环踢。
“喔喔喔~~”可能也是感受到了林音律的挑衅，公鸡张开翅膀，就扑向了林音律。
“呀~”看到公鸡张开翅膀，然后快速的跑着冲向自己，林音律大喊了一句，就快速的跑开了。
“喔喔~~”可是，就算林音律跑开