秦远双膝盘起坐在床上，眼睛闭起，意识由脚心慢慢向上升起，马上到了丹田的位置，秦远有点紧张，不知道这次能不能顺利地跨过丹田向上升起。
“哎，又失败了，这还是脱凡的第一重都这么困难，还是有功法的前提，如果没有功法，那真如大海捞针一般。”秦远心道。
平时人们都习惯了意识从上而下，为什么这本书却让凡人从下而上呢？那如果自己是倒立姿势，不是从上而下了吗？秦远想到这里，激动地从床上一弹而起。
然后秦远头顶着床，脚伸到墙上，然后意识从脚心渐渐开始向下走，又走到丹田位置，秦远好期待能成功啊，可结果还是失败了。秦远的身体一软倒在床上。
“你大爷，到底怎么才可行啊？”秦远骂了一句。
既然是脱凡，那就意味着要超脱生死，没有七情六欲，忘掉凡尘一切。对啊，何不让自己的身体进入空冥状态呢？
秦远再次盘膝而坐，五心向天，让整个身心彻底放松起来，不去想人世间的真善美、假恶丑，那个时间仿佛自我都不存在。
意识习惯性地从脚心慢慢向上升起，经过各个穴道。这次经过丹田的时候竟是出奇地顺利。秦远眼睛一睁，大喜若狂，哈哈，终于成功了，原来人在没有了任何**的时候才能接近脱凡。一高兴不要紧，刚上去的意念腾地一下又散开了。
秦远无奈，只好再次运行起来，这次一直将意念运转到头顶。这时候秦远感到有一种很奇怪的现象。只感觉从头顶的百会穴处，渐渐渗进来一层层能量，这一层层能量渗进全身上下的每一个毛细血管里，让自己浑身清爽不已。
最后所有的能量都渐渐汇集在丹田处，秦远能够感觉到，这些能量只是微乎其微，几乎可以忽略不计，但它们真的在汇集。
修炼真的可以让自己忘乎所以，那种说不出的舒爽只有当事人才能体会的到。一整晚的时间，秦远都是在修炼，睁开眼就发现东方已经开始蒙蒙亮。
奇怪的是，秦远竟一点都不觉得疲倦，很是精神。干脆下去跑跑步，锻炼锻炼，看看自己的身体有没有进步。
绕着小区的林荫大道，秦远就开始了跑步，一跑就刹不住车了，一直跑了5圈才停下。秦远自己都吓一跳，这小区很大，一圈下来至少也得有3000米，也就是说自己跑了个万米长跑。
原来的秦远跑1000米，都气喘吁吁，这次跑了1万多米竟感觉意犹未尽，浑身上下充满力量。哈哈，脱凡就是爽，体力和力量都增加了这么多。现在还只是第一重的初期，若以后天天修炼，不是说可以飞起来了？秦远很是得意。
回到家感觉自己好饿，想进厨房弄点吃的就发现文静已经在做饭。
秦远头探进厨房，爽朗地说了句早，竟吓了这小姑娘。
“早啊。”小姑娘回头灿烂地笑了一下。
“恩，不错，炖了鸡蛋羹，还炒了个回锅肉，还炒了个可乐鸡翅。这日子真像神仙过的日子，哈哈。”秦远越发觉得这小姑娘贤惠至极。
“呵呵，你爱吃就好，不过早上一般吃清淡的为好，这次先让你解解馋。”文静说道。
不一会就做好了，俩人说说笑笑地吃完了饭。
“我上去了，没事不要打搅我。”秦远说道。
“嗯。”小姑娘应了一声。
秦远上楼就转动蓝火戒指，进入了天星地火。
叮……恭喜你领悟到了无天无相神决第一重，属性点加500。
“这么智能，我在现实里领悟，游戏里都能感知到？”秦远奇怪的说道。
秦远把属性点全部加到攻击上，这样最高攻击就达到6021。领悟无天无相神神诀还真是恐怖，一次就加500点，那自己屠神有望了，哈哈。秦远喜滋滋地想道。