当下风无忌不在去想炼丹的事，他脱了衣服，只穿着一件裤衩来到了后花园，开始修炼易筋锻骨十二式。
随着风无忌的呼吸动作，天地间的元气在他周身不断汇聚，将他整个人都包裹在其中，呼吸时，口鼻之间有化作龙形的元气在钻入钻出。
风无忌前世是国术大宗师，一身武术修为登峰造极，而且可能是因为这个世界元气充足，更适合修者修炼的缘故。
修炼开始没多久，风无忌就迅速的进入了古井无波的天人合一境界。
韦驮献杵，横担降魔杵，掌托天门……
易筋锻骨十二式每一个动作，风无忌做起来都非常之缓慢，比蜗牛还慢。
然而就在这比蜗牛还慢的动作中，风无忌体内的血液却流的非常快，周身血液好像沸腾起来一般，一股股龙形元气在其中翻滚，顺着血液的流动，传到四肢百骸之中。
在这个过程中，龙形元气不断在周围的肌肉组织中穿梭，不断淬炼着他的五脏六腑和肌肉。
修炼中，每一分每一秒，风无忌的肉身都在不断的变强着。
呼！
一组十二个动作做完，风无忌深呼吸了一口气，在他周身翻滚的白色元气化成一条长龙从他口鼻间钻了进去。
那么一股强大的元气入体，风无忌身体皮肤像气球一样鼓了起来，看起来有点恐怖。
来来回回胀缩五六次，元气才被完全炼化。
风无忌浑身大汗淋漓，身上淌满了乌黑的汗浆，那些乌黑的东西便是身体中被淬炼剔除出来的杂质。
“爽啊！”风无忌舒服的叫了一声，每一次修炼完易筋锻骨十二式，他觉得身体就好像泡了一次温泉一样，通体的舒泰。
不过听姐姐说，这易筋经顶多就是玄阶顶级的炼体功法。
周天大陆上，功法，武技，灵术从低到高一共有五阶二十级。
分别是黄阶低级，黄阶中级，黄阶高级……人阶低级……玄阶低级，玄阶中级，玄阶高级，玄阶顶级。
在玄阶顶级之上还有八个级别，分别是地阶低级，地阶中级，地阶高级，地阶顶级……天阶低级……天阶顶级。
易筋经这种集古代先贤集大成而著就的功法放在这个世界竟然还只是一部玄阶顶级功法。
玄阶之上还有地阶，天阶。
传说中，天阶功法一口气可以吸尽方圆数十，甚至上百里地的天地元气。
武尊级高手，一拳能打破一座大山。
灵尊强者，释放出来的灵术甚至能媲美天降神雷。
人修炼到一定程度，什么只手撼山，御剑飞行，甚至缩地成寸，还有庞大如小山一般的妖兽，甚至如大山一样巨大的远古巨兽，等等这些原本只存在玄幻小说中的东西，在这个世界都真实存在。
看来这个世界比自己想象中的还要浩瀚，还要神秘啊。
风无忌感叹着，乌黑的双眸中射出两道精光，那是一种对强大的力量无比渴望的目光。
在这样一个灵术为贵，武道为尊的世界，好男儿就当仗剑而行，做那一夫当关万夫莫开的霸勇之人。
风无忌不是一个甘于寂寞，甘于平庸的人，在这个世界登上武道的巅峰，成为那人上人才是他想要的。
然而想要成为那人上人，就得吃得了苦中苦。
所以，很快风无忌就抛开了一切念想，重新开始修炼易筋锻骨十二式，没多久，他的身体又被浓郁的元气包裹住了。
远远看着，修炼中的风无忌就像一个大蚕茧，等着破茧成蝶的一天。
晚上，当秦可卿结束一天的修炼从武院回到风府，一进大厅，她就闻到一阵阵香味。
好香啊！
“等等，不对啊，家里没有请佣人，这饭菜的香味是谁做出来的？”秦可卿皱了皱秀气的眉头，来到了厨房。
走到厨房门口，她就看到风无忌围着一件围裙站在灶台边熟练的炒着菜。
“是弟弟！”
“弟弟什么时候学会炒菜了？”
想着，秦可卿脚下发力，一个箭步掠过五六米的距离，来到风无忌身边，抬手就夺下了他手中炒菜用的大勺子。
“无忌，你什么时候学会炒菜了，炒的菜能吃吗？在说，哪有男人进厨房的，以后这种事还是让姐姐来吧！”
鼻尖突然嗅到一阵清香，那是一种熟悉的香味，风无忌知道是姐姐秦可卿回来了，他转过身子来，果然看到了比自己还高一个头的秦可卿。
风无忌看着秦可卿笑道：“姐姐，谁说我炒的菜不能吃了，那边已经炒好了两盘菜，你可以去尝尝。”
秦可卿狐疑了看了眼风无忌，回头一看，边上的长桌上确实已经放了两盘卖相还不错的菜。
一盘红烧鱼，一盘清炒大白菜。
秦可卿拿起一双筷子走了过去，夹起一块鱼肉尝了尝，娇美的小脸上顿时露出了一副不敢置信的神色，“无忌什么时候会烧菜了，而且还烧的这么的