韩克己带着韩山在石洞之内走动，熟悉地形。韩山发现在石洞底部的一个拐角处还有一排小石洞，上面装有木门，有的木门上还加装了铁锁。他好奇的问道:“这门后面是什么？”
韩克己道:“你面前的这扇门后面储存的是粮食和干果，每三年更换一次。到时候会有几位管事的过来帮忙。”
韩克己又往前走了六七步指着第二扇门说道:“这里面应该是储存了足够多的刀、箭等武器，不过我并没有进去过。”韩山跟在后面仔细的听着。他们又来到第三扇门前，这扇门并没有上锁。韩克己一把推开，带着韩山直接来到里面。只见这是一个三丈见方的石室，除了两侧摆满的土炕，四周空荡荡的没有任何东西。韩克己介绍着说道:“这个石室称为女眷，是专门为女人和小孩准备的。我经常一个人在这里休息、思考。”然后他又带着韩山来到下一个没锁的木门前止住脚步，介绍道:“这个木门后面的地方我们以后会经常来。”
韩山站在门前能听到里面传来潺潺流水之声，还能闻到淡淡的分辨不出什么味道的腥味。他猜测不出里面是什么地方，于是推门而入要看个究竟。韩克己站在门外非但没有跟着进去，还坏坏的笑着。韩山看到这石室有一丈宽两丈多长，中间的地上有一条一尺宽的石沟纵贯南北，里面浅浅见底的溪水流的喘急。韩克己在门外喊道:“这里就是我们伟大的厕所，你现在就可以撒泡尿证明自己来过！”
韩山不想理他胡扯，但还有些不明白，于是问道:“你说要是在这里大便，它会不会从我家门前的小河里窜出来？”韩克己道:“这是从一条地下暗河的支流引来的污水道，先生说开凿它其实很麻烦！它应该是流到了广府郡城那家小姐的后院水塘里，将里面的红鲤鱼养的又肥又美。”
韩山说道:“去一边！跟你是大红鲤鱼似得！”
韩克己并不生气，笑着说道:“你要相信老祖宗肯定能想到你现在想到的事情，也能想到你想不到的事情！”
韩山对此倒是心悦诚服。忽然，听到韩安生喊到:“你门两个活动好了吗？现在到我这里来！”只见韩安生坐在洞底中心处的一块蒲团之上。洞顶之上一个圆形的通风口处，折射出一条斜斜的光柱照在韩安生后背，使韩安生看起来有点发亮。他打坐的姿势庄严肃穆，像是踏着白光落在地上的神像！
韩克己与韩山来到近前，跪坐于地上一同喊到:“先生！”
韩安生看着他们两人说道:“从即日起我会传授你们养生经！”
“师弟来了就是不一样，终于要学点新东西了！”韩克己说道。
韩安生道:“所谓养生经记载的乃是一门内心功法，叫做养气功。养气功的主要做用是养气，坚持练习者，可驱除百病，修补残身而达到先天大圆满。这套功法主要包括采气术和开八脉。采气术的修炼方法是:两臂上抬与肩平行，手心向前，吸气，意想日月星辰之阳气从头顶吸入，自然清新之气从手心劳宫吸入，地中阴气从足心涌泉穴吸入，三种气形成一气团汇于丹田。开八脉是指开通奇经八脉，我们现在所学只是其基础功法，八脉一通即刻突破九级武士而先天大成。此乃每个练武者的终极目标，千万人中间只有一两个人才能练成。但千里之行始于足下，你们只要从现在起克苦练习就有机会达到。”
韩安生讲完即要求韩山和韩克己在自己的带领下循环往复的训练，直至他们二人能够独立的完成。韩克己说道:“这个太轻松了，以前那些给我练的东西同这个一比，简直就是迫害！”
韩山道:“我觉得身体前所未有的舒服！”
韩安生道:“这个功法用以你们在体能训练之后，缓解疲劳。它还可以增进你们的锻炼成果，使练体变的事半功倍！”
韩克己道:“还是要像以前一样练体吗？背着石头跑步真的很无聊啊！”
韩安生道:“当然不会是了！我会加倍的给你们安排训练任务的！”韩克己张大了嘴巴讲不出话来。
韩安生道:“我下面来给你们讲述一下我们将要学习的拳法——自然拳。自然拳分为八种基础技法:”手法、步法、身法、眼法、射法、投掷、力法、心法、统称为自然八法。它们由外在身体开始修炼，配合呼吸之法凝聚真气温养丹田。世上的练体功法大都是如此由外而内修炼，在使用时由内而外发出！这是一个水滴石穿的过程，需要你们具有十分强大的忍耐之心。在未来几年的时间里，我们都将围绕着自然八法进行训练。”
韩克己和韩山听的出神。韩山问道:“什么是手法？”
韩安生答道:“手法是指手的运用方法。人体最灵活的部位就是手。在武术中手可以变化为拳法，掌法和指法。”
韩山又问:“什么是步法？”
韩安生讲到:“灵活多变的步法既可使对方凶猛的攻势化为无有，又可出奇制胜，转危为安。另外，在前进、后退、左闪右躲的移动中，始终保持重心的稳定平衡，这样才能达到“步到手到，出招见效。”
韩安生又道:“身法、眼法法