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第五十五章 残酷的加强式训练(2 / 2)

大骂。这缺德的玩意儿,五个三百训练,一环扣一环,完全就是在将他们狠狠的进行折磨。

趴在地上足足醒了好一会儿的神,众人中这才有人率先爬起身来,使劲的晃了晃依然有些晕眩的脑袋,咬着牙关朝着单杠处快步跑去。

却看,那人赫然正是侯永强。

土狼和恶狼两人扫了一眼,也都是暗暗点头。侯永强能够在全军区单兵素质素养联赛中获得自由搏击冠军,他的身体素质无疑要比其他人强横得多。所以即使这般残酷的训练,他也要比其他人恢复得更快。

自由搏击训练,那可不比这些训练轻松。

两人心头暗赞,对侯永强的表现也都是记在了心中。而在这时候,一干集训战士们也都是陆续爬起身来,开始迅速冲向单杠处。

第四个三百,三百个引体向上。

一排排的单杠下,一干集训战士们陆续找到位置,纵身轻跳,便是扣住了单杠,双臂一起一伏,支撑着他们的躯体上下起落。

引体向上,所锻炼的便是臂力,支撑着整个身体往上升起。所以,进行这项任务,需要的便是强有力的臂力力量。

而这些已经完成过三百个俯卧撑的集训战士,他们的臂力已经被大幅度消耗,肌肉力量都不曾复苏。所以,三百个引体向上,让所有人都是倍感沉重,压力倍增。因此,三百个数量,还不到一半,便是陆续有人从上掉落下来,无力再继续坚持。

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