楞严经中对第一境界筑基有如下介绍。
“人坐禅时，心不可动，心动则气动，气动则气散；六根清静，心志既不散乱也不昏沉，每一刻钟化一口真气。真气化生，其一由督脉上行百会再下行到口腔上颚的龈交穴时，会化成“金津”；其二由任脉上行到口腔下颚的承浆穴，会化成“玉液”，“金津”“玉液”下咽，任督二脉通，则筑基成。”
楚皓感悟这段话，“金津玉液”他知道，这是通过内力在体内周天循环，引动外界天地之气在体内形成的一道真元，分流之下，分别通过任督二脉集中到口腔而形成，也就是俗称的“口水”。
这口口水唯一不同的，就是容纳了任督二脉中淤积的内力和外界的天地之气，从而打通任督二脉的同时，也能提升自身修为。
楚皓早就在出生后不久就将体内其他经脉给打穿了，唯有任督二脉依然阻塞，不断的积压，让两条经脉中的能量逐渐庞大，疏通也是越来越难。
这也是为什么任督二脉越早越容易打通，到了成年要打通这两脉难如登天的原因了。
按照楞严经中的方法，楚皓开始在体内运转内力，借助天地之力的推动，缓慢的朝着任督二脉行进。
楞严经中的记载，百日筑基，三千五百座，七七四十九天便可打通一脉，十二脉以及奇经八脉加在一起，一千三百二十三天便可完成筑基。
而楚皓在这些年的修炼中，却是只剩下任督二脉，而年幼的他。却是经脉柔软，未定型之时，打通任督二脉，绝用不到九十八天。
内力灌体，身后的卍字如期的出现。
楚皓首先选择的是督脉。内力从长强开始运转，经过腰俞、阳关进入命门，带动体内阳气，从这里开始吸收天地之力，撞击督脉中的淤积。
坐在那里，一张小脸在内力不畅的撞击之下憋得通红。虽说通过楞严经的运转之法督脉内的淤积有了些松动，但若是要将其打通，却不是一天两天能做到的。
经脉的撕裂感疼痛让楚皓本就通红的脸上有了一些痛苦的表情。
“前世打通经脉的时候有师傅他老人家在旁边，倒也没受过什么罪，没想到到了这一世。这苦还是要受一遍的，人生在世，该走的，就要走一遍。”楚皓由刚开始的痛苦挣扎变为了淡定的承受，佛家“有漏皆苦”的教诲出现在他的心头，此时却是平静了许多。
时间缓慢的流淌着，山巅的楚皓宛如一座玉人坐在那里，内力的流转让他幼小的身体看起来那么圣洁。
很快。天边的太阳就要落山了，火红色的光芒从楚皓背后的天空洒下来，照耀着他金色的卍字和被乳白色内力包裹着的身体。
似是感受到了空中的变化。楚皓缓缓散去内力，吐出一口浊气，轻轻的起身看向身后的夕阳。
“时间过得真快...楞严经真是神妙，只用了半天时间就将督脉中二十八穴中长强、腰俞和阳关打通，这可是自己三年时间都没做到的。”
由于是第一天开始冲击督脉，淤积的内力自然是比较容易清除。越到后面，淤积的内力就越凝实。清理也就越慢。
不过据楚皓推测，打通督脉。凭自己的资质绝对用不到四十九天，最多一半的时间就足够了。
飞身朝着山下冲去，实力有所增强的楚皓，在内力的拖扶下猛地一跃，朝着树顶跳去，脚尖点动枝叶，却是在林海上空就这么踏叶而行。
许久没有这种感觉的楚皓心里也是欢喜，实力的精进让他再次找回了前世的感觉。
一路奔行，直到看到了城门才放缓了脚步，再次以一个孩子的速度跑了过去。
远远的看向自己的家门，娘亲杜彩月正站在门口张望着自己，楚皓脸上的疲惫在这一刻冰雪殆去，欢快的朝着她跑过去，一下子就扑到了母亲的怀里，享受着这难得的温情。
“看你身上脏的，也不知道去哪疯去了...”宠溺的拍了拍楚皓的头，拉着他走进院子，顺手把院门关上。
“快去洗洗你的小脏脸，爹在里面等你吃饭呢。”杜彩月走进弄堂，添了几把柴禾，也走进了房间。
笑嘻嘻的跑到井边，用一把葫芦做成的水瓢从里面盛水，清理着自己的身体。
就在这时，住宅大门一阵乱响。
“开门开门，楚皓霖科你好大的胆子，还不出来服罪！”大喝声从门外传来，杜彩月急忙放下手里的活计，紧跟着楚皓霖科从里面走出来。
“相公...”杜彩月一把拉住楚皓霖科，脸上尽是害怕的表情。
“娘子别慌，应该是家族那边的人。”拍了拍拉住自己的手，楚皓霖科上前把院门打开。
“哦，原来是楚皓大哥，不知道...”正在楚皓霖科准备询问的时候，那来人一把就推开了楚皓霖科，后者在这股力气下险些摔倒在地上。
“少装蒜！在临近晌午的时候，我四弟死在了厨房，楚皓霖科，你可别说这事与你无关！”
“来了！”正在井边打水的楚皓一听就知道是什么