“元气在身体内运行三周天，即元气在百会、后顶、风府、风池、天柱游走一周为一周天，在涌泉、中渎、环跳、会阳、气海、三焦、命门、中枢、灵台、华盖、玉堂、神阙游走一周为二周天，在天泉、曲泽、内关、大陵、少府、少冲、中冲游走一周为三周天，此所谓小三周，每日里从早到晚，元气在体内运行三次，为大三周。”
“修炼分为气和期、健行期、聚丹期、神堪期、先天和后天六个层级，每个层级分为三层，分别为初期、中期、大圆满。”
“成为修炼者，寿元发生变化，气和期修炼者寿元可达三百年，健行期修炼者寿元可达八百年，聚丹期修炼者寿元可达一千年，神堪期修炼者寿元可达两千年，先天强者寿元可达三千年，后天强者寿元可达五千年。”
“大陆六大洲，除开曜真洲为灵兽所占据，其余五大洲天星洲、五岳洲、云林洲、蓬秋洲、玄铭洲，人口过百亿，修炼者不足十万，武者仅一千余万人。”
“达到后天境界的修炼者，悉数在玄天宗、沧浪宗、真元宗、神天宗和甲灵宗五大宗门之中，其中玄天宗四位，沧浪宗三位，其余三大宗门各两位，达到后天大圆满境界的强者，仅有一人，为玄天宗的太上长老。”
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“小子，你背书啊，和老夫说这些有什么用，老夫是考究你修炼之道，哼，在老夫的面前，后天大圆满勉强可以算强者，其余的算什么啊。”
卢天宇张大了嘴，看着半空中的老人，这话未免过于狂妄了，后天境界的强者，出手就是山崩地裂、血流成河。
多年来，五大洲诸多王朝之间征伐厮杀不断，换来的是王朝的兴衰成败。
可不管战争如何的残酷，总能够在一定程度上控制下来，这得益于盘踞大陆的五大宗门和那些后天境界的强者。
皇家依据纯贵的血统，维护表面的秩序，真正掌控国之命脉的还是五大宗门。
五大宗门有着特殊的地位，他们是超凡脱俗的，可影响无处不在，不管是皇家，还是门派庄园，能够与五大宗门拉上关系，就是鲤鱼跳龙门，贴上了一层特殊的保护膜。
在这个弱肉强食、强者为尊的地方，实力是最为重要的，若是没有强者支撑，财富会被他人剥夺，地盘会被他人占据，门派和庄园也会在时间的流逝之中湮灭。
“小子，你别不相信，将来你就知道了，废话少说，开始修炼吧，若是这风华谷的灵气散去了，老夫也没有办法。”
“晚辈知道了。”
“用你的神识控制元气，开始修炼，小子，你有着特殊的禀赋，神识强大，好好利用，来日修为不浅。”
赤条条的卢天宇再次闭上眼睛，盘坐在水潭之中。
老人所说的神识，他很清楚，重生以前是超强的敏锐度，如今是内视力。
元气开始在身体内运转，速度缓慢。
两个时辰过去，山谷的情形开始变化，青草、树木溢出白色的雾气，这些雾气盘踞成一团团的气流，包围卢天宇的身体。
雾气从水潭朝着外面延伸，所过之处，草木枯萎。
雾气越来越浓，慢慢凝固成为乳白色的气流。
四个时辰之后，气流从头顶的百会进入卢天宇的身体。
这是风华谷的灵气。
一股奔腾的热流，从头顶迅速传遍全身，灵气和元气融合，在身体内疯狂的流窜。
瞬间，全身的皮肤发痒发麻，就好像是千万只蚊子在叮咬。
卢天宇的脸色发青，身体开始剧烈的颤抖。
一刻钟过去，他的脸色开始变得狰狞。
大颗的黑色汗珠从身体各处冒出来，越来越多。
皮肤上冒出无数的红色小颗粒，黑色的汗滴正是从这些小红颗粒之中冒出来的。
第二轮的痛苦袭来，卢天宇的身体开始大幅度的颤抖。
这一次的感觉是剧痛，深入骨髓的剧痛，仿佛有千万只蚂蚁在身体里面撕咬血肉，骨头里面都钻进了蚂蚁。
皮肤上黑色的水珠全部被甩到了地下，落到了礁石之上，冒出阵阵青烟。
皮肤上的小红颗粒颜色更加的鲜艳。
仔细看，卢天宇皮肤上，开始出现了嫣红的血滴，这些血滴从小红颗粒中冒出来，慢慢包围了身体。
远远看去，卢天宇成为了血人。
一个时辰过去了。
皮肤上的血滴越来越多，血滴的颜色灰暗浑浊。
慢慢的，浑浊的血滴从皮肤上开始滑落，也有一些随着身体的颤抖，抖落到四周，身体四周的礁石，出现一道暗红色的圆圈。
没有调整的时间，第三轮的剧痛袭来，有千万根钢针扎进身体，和身体融合，钢针在身体里游走搅动，硬生生的剥离每一块的肌肉，露出骨头。
钢针顺着骨缝插入到骨骼之中，开始无情的搅动。
卢天宇张嘴想要呻吟怒吼，可惜他的嗓子哑了，吼不出来，那种被抛进了无底的黑暗