练习，真气的累积就会越来越深厚，真气的运转也会越来越迅捷，练出真气是内家拳的第一重境界；真气散于百骸，归于丹田气海就是内家拳的第二重境界；第三重境界就是招由心生，气随意发，至此内家拳大成。”
“师父——”赵翰青感激地说不出话来。
他对师父的感激是发自内心，这些天，师父在他身上耗费了多少心血啊，手把手的教他练功，经脉岔气的时候及时用真气为他疏导，有时候甚至还耗费真气为他扩展脉络。他这时候才知道别的师傅教徒弟学武为什么强调循循渐进了，因为那样不用担心出什么岔子，而做师傅的也无需耗费那么大的精力和心血了。也幸好师父只教了他一个徒弟，才能把全部精力放在他身上，如果教上几个徒弟无论如何也顾不上悉心栽培了。
“以拳练气的法子你已经领悟了，今后只能靠你自己多练了，从今天起你就可以一边练内家拳一边学别的功夫了，少林武学博大精深，为师穷尽一生也仅仅是管中窥豹，但是为师不能在这儿久留，只能先教给你。师父领进门修行在个人，今后全靠你自己练了。”
赵翰青点了点头，突然道：“师父，我想先学逍遥迷踪步。”
恒善大师满含深意地看了他一眼。
赵翰青突然有些心虚，讪讪道：“我就是想任何武功配上绝妙的身法和步法都会产生更大的威力。”
恒善大师点了点头道：“好，你有这种想法为师很欣慰，学会融会贯通才能大成。”
赵翰青听了师父的话生出了几分羞愧，自己要学逍遥迷踪步的真实目的并不是像他说的那么光面堂皇，只不过是因为丁嘉怡七八岁时虽然学过却没有学全的缘故。