，他的动作是两臂弯曲外翻，两条手臂组成一个四边形的样子。这个动作奥妙绝伦啊，大家想，他手肘这个位置一般对的就是别人的头部，抢球的时候他先拿肘部去撞压对方的头部。对方要是没经验，反应慢了，直接就是一下，当场就能撞懵了，甚至出现脑震荡，球被兰比尔得到了。有经验的知道躲了，也知道弯着手臂当盾牌来防撞了，那兰比尔则改撞为压，不让你抬头。大家想啊，你抢篮板的时候不能抬头向上看，你都不知道球到底在哪块，这球你怎么抢啊，结果自然是球又被兰比尔拿走了，对此你毫无办法。兰比尔这孙子简直把怎么在符合规则下进行恶意侵犯给研究透了，或者说怎么在身体接触时伤害对方给琢磨绝了。
当然其他的肘部动作还很多，比如说罗德曼擅长的挡拆顶肘。他经常在挡拆时，对方经过自己身边的时候恶意顶肘。所以我们现在看他以前的比赛，经常出现他给别人做掩护，然后对方的那个挡拆对象路过他的时候身子一侧歪，就是被他顶的。
再说膝部动作。最典型的膝部攻击动作就是我们上次说的佩顿那种，跳起后，空中顶膝。虽然这个动作非常的典型，但是并不常见，因为太明显了，一般人很难做到像佩顿那样做的如此自然。因为明显，容易让人看出来，所以容易被判犯规，结果就是未伤敌先伤己，和对方同归于尽，非常的不值得。因此联盟中常见的则是另一种膝部攻击手段。
人的膝盖很奇妙，正面很硬，两个人的膝盖正面硬碰的话，虽然会很疼，但是不容易受伤。可是和正面比起来，两侧相对就比较软了，就容易受伤。因此另一种膝部恶意犯规就是用自己的膝盖正面去撞对方膝盖侧面。而要造成这种情况出现，往往是两种情形下。第一，挡拆时。这个很好理解，挡拆的时候一般负责掩护的外侧腿不是伸直就是马步。伸直了，挡的距离大，防守球员为了不被绊倒，只能绕大圈；而马步挡的距离小，为什么还有人用呢？就是因为可以在两个人侧身的时候，借机顶对方的膝盖。但是这个在一般情况下，只会让对方恶心，撑死了也就是疼一会，不会明显受伤。因为对方是移动状态，你不容易顶上劲。因此另一种就比较狠了，往往会把对方搞下场。
大家还记不记得09年季后赛第二轮第一场，就是姚明受伤下场后，在球员通道里做了一下简单的肢体动作后，又回到场上那场比赛。大家可能会为姚明的这种精神所感动，但是我这里关心注意的则是姚明受伤的细节。大家可以去网上去搜索一下视频，当时科比错位后持球单打姚明，科比一个交叉步后，两个人的膝盖发生了碰撞，然后姚明应声倒地。而这种碰撞就是我要说，第二种膝部恶意动作。而这种和第一种相比更加危险，因为在这种情况往往是小打大的时候，被撞的防守球员为了防守小个会压低重心，两条腿在地板上定的很死，所以碰撞的时候很容易吃上劲。而挡拆时那种因为是移动中，人顺着撞得方向一晃荡，劲就泄了。我们现在不好说科比当时是不是故意撞姚明的，但是联盟里很多大个都曾经出现过被小个子这么撞伤的情况。因为小打大的时候，小个一个交叉步，就会把大个的重心晃开，重心移动大个就会露出膝盖侧面，然后小个很容易就能找到机会去撞。
大家现在在比赛中经常能看到类似的碰撞，然后大个就倒下了。我也不能说都是被故意撞的，但是我敢肯定不可能全是碰巧，绝对有相当一部分是被人故意撞的。虽然说这种膝盖撞膝盖也比较阴险，但是一般你都能看出来，如果他要是动作大了点，表现的明显了点，也可能会受到处罚，所以还算是明显的，是明招。
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今天爆发，会4更。