福姬在家里面就是个女王，对于她的肥胖，连炳烈从不敢叫她减肥，甚至还表示一点儿都不嫌弃自己的胖老婆，他甚至会昧着良心说：“我老婆这体型刮大风也不会倒，你看，这多让人放心啊。”
不过，福姬其实是敏感自卑的，以前因为迟迟怀不上孩子的关系，她自暴自弃暴饮暴吃，吃成了大胖子，后来怀孕了，又生小孩儿，体型有增无减，并不是福姬不想减，诺澜还不会说话的时候就见过她在家里面努力运动减肥，可惜没有效果，一段时间之后就放弃了。
再这样胖下去，诺澜担心她的身体健康，所以打算带着妈妈一起运动，她撒娇说道：“是啊，我们学校下个月有运动会，我报了长跑，所以要练习。可是这么早一个人出去我会害怕的，所以妈妈你陪我一起练习跑步吧。”
福姬是个疼女儿的好妈妈，怎么也不会放心让这么小的女儿一个人出去跑步的。所以，换了衣服，在早晨五点半，母女两个出门了。
诺澜还记得第一世，她就是个很普通的胖女孩，所以对于减肥，她做过很多研究，这么多年，对于如何保持身材，理论上她可以算是专家级别的了。
减肥，除了需要坚持的毅力，还要注意正确的方法。针对福姬的情况，诺澜偷偷制定了一个减肥健身计划，并且偷偷的诱哄妈妈按照她的计划一步步实施。