这一圈下来，陈默估摸着起码跑了二十几分钟，而且随着体力的消耗，众人的速度只会越来越慢，这样下去太阳落山之前，只怕十圈还是跑不完的。
“这可真要命啊，我背上都起了很多泡泡了。实在是走不动了，我要休息一会才行。”事实证明，常春把体能训练方式称为地狱式训练一点也不为过，要知道这一班的学生可都是超能者，身体机能都是长期经过改善的，可是在第五圈的时候，大多数人都已经支撑不住了，而接下来的五圈可以说都是走着过去的。
“终于都跑完了，我的神啊！”等十圈都跑完，所有的人都把沙袋往边上一抛，然后乌铁软铠也没有脱，就那么趴倒在操场中间的草地上，不是他们不想脱掉软铠，实在是因为他们此时个个都已经完全的脱力了，如果不是常春说今天没跑完十圈，明天加倍的话，估计在七八圈的时候就有人软倒了，至于为什么都是趴着，原因很简单，每个人都清楚的知道自己背上被烫起了n多水泡。陈默也不知道是什么撑着自己跑完十圈的，他只知道在自己的背上肯定也长满了水泡，此时的他也和其他人一般，趴倒在草地上，大口大口的喘息着。
“三千，刚才相邻着的操场上，那些接受体能训练的学生为什么没有穿乌铁软铠呢？”此时太阳已经落山，操场上不知道什么时候亮起了高亮的白炽灯，照得整个操场一片通明。陈默感觉此时的乌铁软铠已经变得冰凉而不再炙热，但如此沉重的软铠压在水泡上，换做是谁都不会好受到哪里去。
“陈默同学这个问题问得很好！同学们，恭喜你们，这头一天的训练你们表现很不错，休息够了就过来领取一颗玉刺虎丹，可以快速的补充你们的体力并治疗被烫伤的地方。这个可是你们的班主任花了大心思为你们准备的，包括乌铁软铠，想必你们也都发现了紧邻着的操场上，别班的同学可都是没有乌铁软铠的，玉刺虎丹只有在脱力严重的情况下服用，才能达到最好的效果，所以别身在福中不知福。”万三千还没有说话，却被常春接过了话头，听了他的话，累了个半死的众人才觉得好受了些。
“总算是苦尽甘来啊！”一众学生不禁同时在心中叹道。