而哪怕最绿色，没有污染的食物，也都会产生残渣废物，淤积人的五脏之内，难以排解。
这样天长日久，五脏之内的先天精气，渐渐被消磨殆尽，及至长大成人，身体的这一股先天精气，便完全消失了，而丧失先天精气的人，身子便开始渐渐衰老，五脏腐朽，然后走向死亡。
华夏先祖，很早就意识到先天精气的存在，以及对人的重要性，便想尽千方百计，想让身体内部，保存甚至滋生先天精气，从吃素隐居，到炼丹嗑药，到练气吐纳，然后到由外到内的五禽戏种种，最根本的目的，便是为此。
华夏武道，无疑是华夏先祖们经过数千年的实验，能够强大自身精元之气，最后滋生先天精气最成功的法门。
无论是太极、八极，查拳、八卦还是三皇炮锤，都讲究通过运动，加上独门的呼吸之法，把肉食素菜，转为大量的精元之气，用精元之气，淬炼自身的身体，排出体内的毒素，完成一次次进化，使自身的身子，干净犹如婴儿，即佛家所云的无垢真身。
当身体内部纯洁污垢，当自身的精元之气聚集，浓厚到了一定程度之后，这先天精气，便自然自体内滋生了，而滋生先天精气之后，强大的生命力，必定可以让人类的寿命，大大增长，甚至达到断肢重生，五脏更新的地步。
华夏的武道，追求的，是长久的寿命，而不是和人厮杀斗殴，至于身上产生的强大力量，不过是追求长寿的附带产品而已。
顷刻之间，种种武道的不解之谜，在王小石的心头霍然贯通，王小石全身暖洋洋的，犹如婴儿泡在母亲羊水之中，不由得心头酸楚：“要是母亲还活着，她老人家不知道多么高兴。”
他泡在海水之中，浮浮沉沉，不知深浅，随着身下这一股暗流，向前漂流，同时细心感受体内先天精气的运转。
这先天精气，每运转一圈，王小石便觉得身体柔软了一些，原本石化的身子，渐渐恢复弹性，而体内的这一股细微的先天精气，也渐渐巩固，不像一开始那样，若有若无。
这样漂流在水中，不知时日，慢慢地，王小石肚子饿了，忽然看见一群形似鲶鱼的深水鱼，随着暗流，和自己一起向前游动。
他随手一抓，竟然出手如电，将一尾四五公斤重的大鱼，抓在手中，鱼群陡然受惊，顿时四散逃跑。
这一下，连王小石都没有想到，感觉出手的力道，速度，比之前更为长进，这是一种奇妙的感觉，明明一身爆炸性的力量，但一出手，却自有一股淡然飘逸的味道。
王小石这才深深领悟，难怪之前周四和自己交手，随随便便便能破解自己一身铺天盖地的力量。
突破真武之境之后，体内的先天精气，至精至纯，已经和原先的普通精气，有了质的区别，就如同木头和钢铁，虽然形似，但一根参天大树，也抵不住三尺斧头的砍伐。
王小石相信，只要自己将体内的这一股先天精气壮大，想要打败周四，甚至杀了他，也不是没有可能的事情。
这厮的存在，犹如壁立千仞的悬崖，一直压得王小石喘不过气来，如今却有一种拨云见日的感觉。
打败周四，虽然依然艰难，但总算有了一丝希望。
想到这里，王小石不禁精神一振，五指使劲，将大鱼的内脏掏了出来，去头去尾，顺手撕下一块鱼肉，塞在口中，鱼肉居然甜丝丝的，还有一些清淡的汁液，可以解渴，让王小石好生喜欢。
王小石狼吞虎咽，将这一尾大鱼下肚，意犹未尽，远远看着一群大鱼又游了过来，随手一抓，又抓住一条七八公斤重的鱼，他如法炮制，将这一条大鱼掏去内脏，去头去尾，一块块鱼肉，撕在空中，大吃大喝。