间都没有超过4个小时。所以我们那个时代出了很多强大的忍者。”
然后纲手摸了摸洛克鸣人的头说到“鸣人，你是我的入室弟，你比静音要有天赋，我希望你能成为一个超越我的忍者。所以你要付出加倍的努力。虽然在你这个年纪，你已经很厉害的了。但是真正的战斗，别人不会在乎你的年纪，只会在意你的实力，你明白么？”
听了纲手话，洛克鸣人感觉想到“的确啊！而且留给我的时间其实并不多了，还有9年，火影的剧情就要开始了。以后我会面临的对手可都是变态的存在，现在多出力。所以以后才能变得更强！”
想到这里，洛克鸣人对纲手以前给自己做的训练产生了疑问“纲手姐姐，那为什么以前你没有让我这么早开始修炼？”
听到洛克鸣人的疑问。纲手耐心的对洛克鸣人说到“你毕竟太小了，我怕你的身体会因为超负荷的修炼产生什么问题，而且你以前的身体有不稳定因素，所以我没有对你的修炼太过苛刻。但是现在！”
说罢指了下洛克鸣人，让洛克鸣人心里一顿发毛。
“你现在的身体用变态来说都不为过，比你哥哥漩涡鸣人的变态身体都只是差了那么一点点。所以现在要开始对你的训练，可以说是我小时候的几倍！鸣人。你一定不要辜负我对你的期望啊！”
听到纲手对自己的期望，洛克鸣人当然是挺直了胸膛，但是一听居然是纲手小时候修炼的几倍，洛克鸣人也不尽后怕。
就这样，洛克鸣人开始了自己一天艰苦的修炼。
早上四点起床开始晨训，这时候纲手一般把洛克鸣人叫起来，然后自己去睡觉。洛克鸣人看见纲手去睡觉当然也不会偷懒，带上100kg的负重，开始冲刺跑。
这样不仅可以锻炼自己的体力，而却还可以保持自己的巅峰速度的增加。一直的冲刺跑和平常训练的慢跑可不一样，相信大家都是深有体会的。而且冲刺跑可以说是非常累的，就在这样的训练，洛克鸣人要每天早上负重冲刺跑3个小时。
七点的时候，是早餐的时候。这时静音纲手还有豚豚会和洛克鸣人一起吃早饭，这也是洛克鸣人晨训后的休息时间。
没到七点半的时候，洛克鸣人也休息的差不多，而且也吃的差不多，就开始了下一项训练，也就是纲手的体术教程。
说起体术教程，可以说是洛克鸣人一直在挨打。纲手现在已经不用几成力来训练洛克鸣人了，而是用全力。而洛克鸣人只能用体术，不能用别的忍术。当然纲手这是专门为了训练洛克鸣人的体术嘛。
单方面被虐的洛克鸣人可以说是非常凄惨的，一会的功夫就被打出去一次，当然纲手下手也是有轻重的，不会打成重伤什么的就是了。凭借着洛克鸣人变态的身体，可以说一会的功夫就缓过来了，然后洛克鸣人就继续被虐。
训练一直到午十一点，然后开始午饭。同样是半个小时，这样洛克鸣人终于有了休息的机会。但是半个小时过后，就是实战训练。
十一点半开始实战训练，因为战斗毕竟不能只用体术嘛。所以纲手才给洛克鸣人增加了实战训练，这时的洛克鸣人可以说是放开了手脚，毕竟不用担心纲手会被自己打伤，但是后果当然还是洛克鸣人比较凄惨。
对阵影级的强者可不是闹着玩的，特别现在的洛克鸣人只不过是精英忍而已。
到了下午五点，开始晚餐。当然，时间还是半个小时了。半个小时的晚餐一过，就是洛克鸣人最爱的医疗忍术时间，为什么是最爱呢？毕竟不用被打了不是。
一直到晚上八点。然后洛克鸣人开始修炼查克拉加上冲门。修炼完之后，洛克鸣人一般都会总结下一天的经验，然后练习下结印啊什么的。
到了晚上十二点的时候。也就是洛克鸣人睡觉的时候的了。这个时候可以说是洛克鸣人一天最快乐的时间了，毕竟在纲手怀里睡觉也是一种享受么。
就这样，洛克鸣人又开始了自己枯燥而乏味的修炼。
时间总是这样，你越是在意，它走的最慢，而不知不觉，则飞快的流逝。
一年。又是一年的时间。洛克鸣人现在已经十一岁了，跟随纲手修炼则已经三年了。
这最后一年来。每天的地狱式死亡训练，让洛克鸣人的实力有了明显的增长。索然说不能到上忍的层次，但是如果到木去，洛克鸣人完全可以考一个特别上忍。因为洛克鸣人这一年的进步。非常的大。
跟随纲手修炼，不可能学到什么威力比较大的忍术。因为纲手本来也不在行的这个。但是医疗忍术和体术，跟纲手学习肯定是个不错的选择。
不得不说，纲手的教学方式非常的特别。是的，很特别。别的老师告诉你怎么修炼之后，会让你自己去修炼，然后你修炼好了指点你。但是纲手不同，告诉你怎么做了，那么你明白了么？明白了。然后纲手就开始和你打。打到你融会贯通为止。
当然，纲手也可能是因材施教。
体术方面，洛克鸣人不敢说是大成。但是如果纲