两周或后空翻两周，普通人却很难做到。这是他们长年累月的练习和经验总结的结果。
东方很多武学流派也总结了他们各自的发力技巧，但都只是一些粗略的说明，一些泛泛的经验之谈，谈不上系统，更谈不上精确。只不过他们经常往里面加入一些玄之又玄的东西，让人不明觉厉，以为很深奥难懂，以此来凸显自己流派的格调高。
每个人身体条件都绝不相同，有的人胳膊短，有的人腿长，有的人腰部肌肉发达，有的人肩部力量强，所以每个人的最佳出拳手法，都是绝不相同的。
到底双脚应该用怎样的姿势踏地，腰部应该摆多少角度，手肘往后收多少距离？精确到一厘米一毫米，精确到每一条肌肉、每一个关节，这才是雷的脑海中在求解的问题。
终于，雷再次睁开眼睛，他心中已经有了结果。吸气，弓步，扭腰，抬肘，出拳，一记重拳打在了沙袋上。
仪表盘上，指针往上跳了一截，1。7吨！
吉米张大了嘴，惊讶地看着表盘上的数字，虽然只是增长了区区0。2吨，但吉米很清楚，在极限状态下，再增加一点点都万分困难，更何况是一下子多了0。2吨，这说明雷的冥想的确取得了很好的效果，而自己每天早上劈腿俯卧撑的热身，现在看来完全落了下承，就像是耍猴戏一样。
况且在二阶就达到1。7吨，这已经跟他刚达到三阶时差不多了，吉米不禁感到恐怖，雷这小小的身子骨里，到底蕴藏了多少力量！