洗澡洗出一身臭污渍，精神气爽，到现在也算是小有所成。
这刻听到赖疯子要他教他两手，也没有什么不可以的，他本来打算以后身边大哥可信之人或者兄弟跟着自己办事，这样以后探访世界名山大川寻宝时有个得力助手那更是好事一桩。
何知行说道：“好，我教你，但现在在这里不好给你打经通脉，你跟我来”说完他率先地带领他爬上一个长满树木的小山坡里，在上面即保险又稳妥，路下的人看不上来而他们可以看向路下还有他们的车子，是一个很好地地点。
赖疯子上来后，何知行叫他盘膝坐下然后教他如何运气调气，这才从他后背开始一路拍打强化他的全身经脉，在这过程中何知行教他不停地吸气呼气运转经脉行走线路，何知行在他耳边说着，并且手指指点他的身上需要运行线路的X位，每运行到一处指点一处要到达的穴位，由慢到快。
何知行教他的这套心法是五行拳法的心法，由他从梅县藏宝得来的《五行论气》里面的修炼方法得来的，很快赖疯子赶到一阵惊喜，小声说着：“我感到丹田有气息了！”
何知行道：“很好，继续运行，慢慢汇集到丹田之中。。”
何知行把双手撤回，任由他运行周天，现在他懂了不用何知行教他引导他怎么运气运行了，然后何知行自己也在旁边打坐运气调息了起来，眼观鼻鼻观心耳听八方。。。