更新时间：2013-05-14
无人打扰，董超乐得轻松，径直走到左首的第一个记载董家基础拳法的石碑前，静心观摩。
演武堂里共有四块古武石碑，分别记载拳、掌、指、腿四种攻击技巧，都是最基础的身体运用手段，少了许多花哨，几乎看几遍就能记下来。
这种简单的东西易学难精。
易学，自然是其整套修炼路子太过基础简洁，只要识字，不过分分钟就能理解。
难精，却是因为它是一种对身体的基础锻炼，让身体在不断的增强，可能有瓶颈，却不会有最终上限，反倒比某些更高级的古武所需的修炼时间更长。
当然，如果不重视基础，也可以直接放弃，自然就是易学易精，这点便是仁者见仁了。
很多人在看过几遍之后就记下来，不再多看，而是直接投入练习，修炼到一定程度，可以自保，便出去为家族做事，很少有人留下认真钻研，故而在这石碑前一个人也没有，只剩下刚刚进来的董超默默参详。
董超如果不是为了大铁人，只怕也不会来这从头学起，毕竟他以前可是专门研究过记忆石板上的基础古武的。
只是当他把记载董家基础拳法的石碑看了一遍，那种仅仅是为了获得《大铁人》而做过度修炼的想法顿时大消。
同样是基础古武，董家基础拳法却比记忆石板中的制式古武要精道的多，因为是单独对拳的修炼，涉及的出拳时对身体的掌握也更加精密。
这一点如果单从表面看石碑上的文字介绍是看不出什么来的，只有象董超这种对古武尚算精纯的人才能察觉，尤其是将记忆石板中的内容与之对比，更能发现，董家基础拳法更家贴近人类的身体特质。
董超甚至在怀疑，记忆石板中的古武会不会是针对某种特殊的生物（总之不是人类）发明的，毕竟亚特兰蒂斯人也不会是单纯的人类。
说是拳法，对于攻击的意义更大于对身体的开发和增强，重要的是灵敏度，协调性和控制力的增强，甚至在如臂指使这种程度上。
再看其他三幅石碑记载的古武，也都是重在增强而轻微增加攻击技巧。
甚至，这四副石碑记录融合在一起，还有种奇妙的默契，只是一时间董超没办法弄明白这其中到底有什么默契，估计还得先将它们各自熟练，才能找到关键，很可能就是大铁人的功法。
不管怎么说，先从头开是练起。
董超先开始练习拳法，总共五式，劈、崩、钻、炮、横，虽然只有五式，其中变化却是颇多，涉及到身体的每个部分。
虽然是走外家横练的路子，但在练习这四中基础古武的时候却不涉及捶打身体这类外功的修行，仅仅是打空拳，拉升韧带，舒活筋骨。
在这之前，董超还得做些热身。
现在的身体各处都很僵硬呆板，象未开发过的处女地，仅仅是个最简单的劈叉，下腰，都无法完成。
董家的基础古武虽然简洁，却也是相对高级古武而言，其难度自然不可能是董超这种废柴身体可以直接修炼的。
双腿分开，缓缓向地面压下，将角度与地面平行，这是很常见的拉筋动作劈叉。
可惜双腿只叉开150度，胯间的筋就绷住了，那叫一个痛，不过董超好歹是打这过来的，以前走的全都是自虐的路子，现在可不会被这点痛苦难到，硬生生撑住，将双腿维持在这个角度。
以他的强大忍耐力，就算一叉到底都可以，不过他也知道循序渐进的道理，这身体久没锻炼，必须得逐步扩张极限，要是求急，董超绝对能一下到底，可要那样绝对能把自己给玩残了。
压了一阵，感觉韧带似乎快要到达极限，便站起来慢步行走，不时来几个高踢腿，上身也没闲着，一边阔胸，一边划着圈的转动，增强胸部和腰部灵活性。
这些姿势与演武场的其他人格格不入，而且看起来格外粗劣的样子，难免又引来演武场其他子弟的围观议论。
“纨绔子这是在干嘛呢？”
“耍猴吧，反正不象练武。”
“就这样能让他通过家族考核？”
“你管呢，人家乐意，修炼的时候有猴戏看也不错啊！说不定这就是人家的独门密法。”
这些话不太好听，董超却只当是耳旁风，心无旁骛。
练了不过二十多分钟，已经是汗流浃背，全身酸痛，这身体实在是太差了。
按照惯例，董超要逐渐减轻修炼压力，恢复体力。
毕竟是第一次修炼，急不在一时。
“别停，继续练，保持最大的强度去练！”
阿福出现在身后，出言制止。
“就算是想要提升实力，我也不会做拔苗助长的事。压榨潜力虽然暂时能加快修炼速度，可对身体的伤害太大，会妨碍以后的提升。”
在修炼这件事上，董超可不会人云亦云。
“你说的那是从没修炼过的身体，可不是被空间压制