过是他的随手一击。
“黑粒子！”
董超突然想到这个词，便随口用上，不过配上刚才这一击的表现，倒也贴切。
在二十米范围内，董超可以完全控制黑粒子，何时吸收能量开始壮大，何时爆发。
这不过是意外之喜，黑洞力量的增加，掌控度的提升，才是重点。
将黑粒子把玩一阵，又沉下心来开始第四步的锻，熊式锻五脏。
五脏，心肝脾肺肾。
心五行属火，主血脉，藏神智。
肝五行属木，主疏泄，主藏血。
脾五行属土，主运化，主统血。
肺五行属金，朝百脉，通天地。
肾五行属水，主藏精，主纳气。
对普通人来说，五行圆满则气血调和，身体健康。
但对修炼者来说，这五脏却是根本。
心脏越强，造血功能越强，新陈代谢加快，恢复力自然大大提升。
肝脏越强，就能保证体内血脉畅通，更易排出修炼杂质。
脾脏越强，对天地之气的炼化效果越佳，转化度越高。
肺脏越强，更易与天地沟通，吸收天地之气的速度加快。
肾脏越强，藏精纳气，身体对真气的储量越大。
总而言之，这五脏是修炼跟本，五脏锻炼的越强，不论是对修炼的速度，还是修炼可达到的高度都有很大影响。
而且这五脏修炼不同于皮肉，骨骼和骨髓那般霸道冲击，重在温养，逐渐增强。
所以即便囚室内能量盈余，资源充足，也不可能缩短太多修炼时间，这也正合了熊式的本意，厚重沉稳。
董超先是把关于熊类的电视片段拿来在脑中浏览，观察其形态，揣摩其神。
熊在平日里慢慢吞吞，仿佛一个富态的大胖子，不论是在地上爬行，还是后足直立，都是那么的沉稳，不紧不慢，但若追击猎物，速度却陡然激增，发挥出丝毫不该那笨重体型应该具备的速度。
厚重之中暗寓轻灵，其中的度却要好好揣摩，太过厚重则是笨重，太过轻灵，又失去熊的韵味。
董超在资源池中慢慢的走动着，想象着自己是一只似笨拙实轻灵的黑熊，就着这种意境，将熊式逐一施展。
时而如熊抱树撼动，时而又如靠在树上摩擦挠痒，时而笨拙走动，时而又如穿越荆棘密林一般晃动厚重身躯，双手推挤。
在池中来回的走动着，一圈又一圈。
黑殛真气稳养五脏，将资源液带入其中，仿佛春雨一般，随风潜入夜，润物细无声，缓缓的将五脏增强。
这种舒缓的锻炼，并没有让董超感觉到太大的痛苦，只是五脏酥麻酸痒，一种说不上舒服，却又感觉很爽的怪异滋味。
这样的修炼最是轻松，董超不需要花太大的气力，仿佛公园里的老头老太太，慢悠悠的散步打拳一般，十分惬意。
不过这时间花的可够长，就这么不眠不休，足足转了三十四天，才终于将这五脏温养到了一锻大成。
这五脏一锻大成之后，亦散发出强大的引力，彼此相连，构成与真气黑洞和206滴骨髓之间的引力网络。
黑洞体质又被深深的发掘一层，令董超对黑洞力量的掌握再上一个台阶，所控制的黑洞之力水涨船高，体外宇宙大灭绝的黑洞旋涡已经可以扩大到整个囚室，如果不是地形限制，说不定还能扩散出更大的空间。
虽然比不得黑洞力场的控制范围广大，威力之强，但宇宙大灭绝由真气主导，所消耗的能量比起黑洞力场不足万一，而且控制起来更加得心应手，相比之下，宇宙大灭绝更合董超的心思。
到外面实验了一下，黑粒子的威力增加了三成多，控制范围大了足有一倍，四十米的范围内，董超可以完全控制。
皮肉，骨骼，骨髓，五脏，周天一锻已经完成了五分之四，接下来只要将血液一锻大成，便可以专心修练真气，冲击第一到经奇八脉。
不过董超却没有继续呆在囚室内修炼，那里虽然有充足资源补充，但毕竟位置狭小，要用来修炼鹤式，未免不足。
鹤，翱翔天际，悠然自得，受不得拘束。