王大哥说，马俊仁是一位大起大落、饱受争议的人物。< 首长的宝贝 最新章节 >百-晓生（)随着时光的流失，如今，人们惟一可以确信其事的是，马俊仁对他的队员们进行了严格的大运动量训练。在辽宁，在青海，马家军总是凌晨即起，队员们在公路上永无休止地奔跑，他则骑着摩托车驱赶。有人说话，这种运动强度是残忍的。这也许能为马家军的卓越的运动成绩提供一个解释，但是显然不会是全部因由。作为一个集体，马家军是否涉嫌禁『药』？人们没有得到答案。
不过，小李坚信，一支队伍显然不是光靠魔鬼训练法就能拼出来的。在小李这些年听到的议论中，他认为，马俊仁对运动员的训练方法还是蛮科学的。
其实，关于马俊仁的训练方法的特『色』，在众多的研究者那里已经做过很详尽的分析和讨论了。简要地说来，大致包括有运动员选材、“仿生学”训练方法、高原训练、独具特『色』的“营养学”和体能恢复方法。正如马俊仁在访谈中，被问及他训练的运动员之所以能拿冠军，他的训练方法比外国人的优越之处在什么地方时，他所回答的说法，即“训练手法先进，由于科研，营养补助得当，训练手法技术也有创新”。而且，在这其中，马俊仁的方法非常注重“中医”的传统，有着鲜明的中国特『色』。
在运动员的选材上，马俊仁说：在科学选材方面要从运动员自身的身体素质、心里素质等着眼。
挑运动员，就挑带氧能力非常强的、身体素质包括呼吸好的。举例说：静脉血管『露』在外面，血『液』流动快；压在里面就受阻，脂肪层厚的人不能做好的中长跑运动员。反之，同样静脉血管在外面，血流量不受阻，回血带氧能力强，但是天气暖和时血流动就快，天冷血流动的就慢。
就其最广泛为人所关注的“仿生学”训练方法，按照马俊仁的说法，是通过对动物运动的“观察”与“思考”才总结出来的。马俊仁说，他是：研究动物跑，后来带运动员到鹿场看鹿跑，通过研究动物吸取长短，四条腿最耐久、有耐力速度又快的是梅花鹿；两条腿的速度最快最耐久的是鸵鸟。最后我在技术上总结是脚下学梅花鹿，两个摆臂学鸵鸟的摆臂。所以从人体研究动物这个仿生学，本身就是一种科技，这个时间是从70年代钻研结合物理开始总结的。
在柯云路的《温情马俊仁》一书中，对于马俊仁的“营养学”有着非常详细的介绍。不过，在这里，我们想要突出强调的是，在营养学的问题上，马俊仁是非常注重中国运动员的特点和中医文化的特点的。对此，在访谈中，他说：研究体育，不弄虚作假，不搞兴奋剂，我用真正的训练手段，加大营养，增加运动量，增加人的食欲和体质，用食补代替『药』补。
中国人、黄种人吃的是熟食，而运动员多半是来源于农村，农村的饮食多半是营养不良。吃熟食非常影响血『液』的质量，技术质量，方方面面并不如意。
我查找了自身的不足，首先不能正常用三顿饭这种饮食营养习惯去满足运动员的训练，首先解决在营养上少吃多餐，在营养学上让身体体质在原来基础上能提高5％或10%也好…… 官场教父772
马家军备受兴奋剂风波困扰，但长期以来所谓的“灵丹妙『药』”也被传得神乎其神。
从老马自称的甲鱼汤、乌龟血，到后来老马卖给广州今日集团1000万元人民币的某口服『液』『药』方，神奇补『药』越描越玄，老马甚至在接受央视记者采访时说，豆腐皮、地瓜干也是上等大补，这里面究竟隐藏何种玄机？
据了解，有人曾在多巴基地亲眼目睹过老马的营养配备，基本情节是这样的：马家军训练结束后，一记者突闻奇妙异香，寻迹而去竟误入马家军的配料仓库，但见几口大锅横放于地，里面放着牛鞭、鹿茸等各种补品，还有先杀的大公鸡也去『毛』清炖，『乱』炖后人手一碗清汤，调配味精、食盐、胡椒面等调料饮下，剩下的鸡肉等全部扔掉，老马公开对相熟记者说：“普通人喝这汤，一晚上睡不着觉！”但后来再有人前去探看仓库则房门紧锁，据一些细心人观察，马家军平均每天杀6只大公鸡熬汤，这在当时传成一句顺口溜：“马家军之所以能屡战屡胜，皆因日食6只鸡！”马俊仁对队员的要求是，能练还要能吃，队员吃早饭时老马也经常动员：“武松为什么能打虎，不吃几大盘熟牛肉怎么会有力量？要学武松能吃能喝！”马家军的训练非常艰苦，有些队员一天跑下来脚底皮都和鞋粘在一块，这么高的训练量单吃大米白饭根本无法补充热量、恢复体能，马俊仁对运动营养学很有研究，但据知情人透『露』，那些被外界神化的“灵丹妙『药』”很可能并不存在，对以讹传讹的散『乱』传言，老马似乎毫不介意，经常一笑置之。
大家讨论了一会儿，王大哥说，马俊仁的训练显然是有自己独特的一套的。可惜，随着马家军的解体和马俊仁的退休，这些科学的训练、营养、恢复的办法也就渐渐失传了。我个人认为，马教练的个『性』是太倔、太好胜，有些不招人喜欢。但谁了不能否认