，固然对于普通人陶冶情co舒缓身心有效果，但他们不清楚，您老还不知道吗？这样的方式其实是不对的。
马良说的是事实现如今公园场上这种大众化的练习太极拳，往往会放音乐，让人们听着柔缓的乐曲声，增加动作的整齐节奏感，同时也会增强观赏的美感。但事实上，这种方式不仅不能增强锻炼身体的效果，反而会让锻炼效果大打折扣。
太极拳作为一项具有悠久传统的拳术，它的理念与平时我们所常说的气功有共通之处讲究的是以意运气，以气运身打拳时心念为主，意导全身。所以在练习的时候，应当做到意识上的高度集中，呼吸均匀顺畅，更重要的是还要做到心境平和，如此才能达到健身祜病的效果注意，这里所说的意识高度集中和心静平和，并不冲突。
全身心的去打太极拳对人的身体素质大有益处，能让人养成心平气和，心静如水的心态，既锻炼了身体，又陶冶了情co，修养了心神。
而如果以音乐配合来打拳，人们在练习时招式动作上会不由自主地迎合音乐的旋律，心态上也不可能做到无视一切，尤其是不能做到忽视自己需要配合的音乐以及周边众人的节奏动作。这必然会造cheng人的心态不能全神贯注于打拳这件事上，也就违背了太极拳以气运身的理念，从而影响练拳的效果。
所以在习练太极拳时，配上音乐或者是很多人一起打拳的话，其实表演的意义，更大于修身养xing的本质了。
嗯，打太极拳最好还是一个人，平心静气的去打才能起到最佳的效果。
听了马良的话，卢祥安微微一笑，道：xio马你觉得让这些人去单独的习练太极拳的话，有几个人能坚持锻炼下去？
马良愣住，疑惑道：怎么说？
卢祥安摇摇头，道：人类是习惯xing群居的生灵，很多时候某种习惯和坚持需要环境和周边人的陪伴熏陶，从而起到一种不易被察觉的促进、鼓励、监督的效果……，若是让他们坚持一个人去习练太极拳才更好的话，那么我敢肯定至少有三分之二的人坚持不下来尤其是那些年轻人和中年人。所以这样群体xing打太极拳在锻炼的效果上是否能达到最佳，就是其次了重要的是长期的一种锻炼，总归是有益处的。
哦，是这么个理儿。马良若有所悟般点点头，道：那您老既然明知如此，又为什么要去和他们一起习练？千万别告诉我，老爷子你也是怕自己坚持不住，或者是有心要在这儿泡某个老太太啊。
竟说些胡话！卢祥安哭笑不得的斥了一句，道：你信不信，在这样的环境下，我依然能做到心境不受干扰，而且可以让大部分人随着我的动作节奏去打拳，且不会有悖于音乐的旋律节奏。
马良摇摇头，道：这不可能，音乐的旋律是固定了的，怎么可能改变？
你也可以试试，看自己能否在受到外界环境干扰的情况下，依旧能静心不说…………卢祥安笑着说了一句，然后不再多言，转身往场上的队列前走去。
马良站在原地怔了会儿，随即微笑着拍拍怀中的xio白，道：坐到哥哥肩膀上来，别lun跑。
良哥哥要去跟他们一起打拳吗？
嗯，虽然招式有所不同，但同出一脉，今天就随老爷子的打法走走看看也无妨的。马良笑着往那边走去。
而这时看到卢祥安走了过来，队列中立刻就有一部分人把目光投向了卢祥安，甚至都停下了动作。
在队列前面做引导的老人苦笑着抬手示意大家继续，莫要受到影响。然后老人自己停下动作，转身对卢祥安笑道：卢师父，您这一来，大家可都想着要跟随你的动作节奏打拳了…
卢祥安微笑着冲大家摆摆手，示意大家别停，继续下去。
马良已然走到了人群外围的旁侧，静静的站好，看着卢祥安，心里还是有些诧异，但隐隐约约似有所感悟