蘑菇是一种食用价值很大,而且有较高药用价值的植物。蘑菇的种类很多,均属于真菌类,是一种食用菌。它富含蛋白,但却是低脂肪的美味食品,经常食用,可降低人体血脂,是介于肉类和蔬菜之间的营养保健食品。
它可以素炒、做羊肉蘑菇汤、打蘑菇卤捞面条,或是把蘑菇柄儿择掉放些盐粒用炭火烧着吃。黑、白蘑菇的味道差不多,不像我们现在食用的香菇那样浓香,也不像平菇、凤尾菇那样寡淡,它有一股说不出的清香,特有的鲜味很诱人,吃后令人回味无穷。
蘑姑中的蛋白质明显超过各种传统的高蛋白食物.如干蘑菇中的蛋白质比牛肉高两倍,蘑菇汤比肉汤的卡路里多七倍.伞形蘑菇中的蛋白质含量最高.据统计,洋蘑菇中蛋白质为44耳,白蘑菇中为43 .69拓,鸡油菌中为31 .42多,但是人体对蘑菇中蛋白质的消化、吸收率低于其他食品中的蛋白质。人体只能吸收干蘑菇中65、68拓的蛋白质,捣碎后可以提高到80、89万. 蘑菇中所含的脂肪物质几乎能为人体全部吸收.伞形干蘑菇中脂肪含量为 13 .6多,在醋渍过的白蘑菇中脂肪下降为3.8多。蘑菇脂肪中还含有有机酸. 此外,蘑菇中还有甘露醇、葡萄糖、蘑菇糖.2肋种以上的伞形蘑菇都含有蘑菇糖。
阅凡顺着筱萧指的方向看去，果然看到草丛中露出那么多蘑菇头，而且还是白色，高兴说道，好啊，筱萧我去拿袋子来。哈哈，这蘑菇炖羊肉太好吃，简直就是我的最爱，阅凡从车上拿了一个袋子来，很快俩人就采满一袋子。搁在车上放好，取出一瓶水洗过手，发动车子上路了。
一路上筱萧心情愉快的哼着草原名歌，草原之夜。阅凡开着车也跟着哼唱起来。
草原之夜
美丽的夜色多沉静
草原上只留下我的琴声
想给远方的姑娘写封信 耶~~~
可惜没有邮递员来传情
哎~~~~
等到千里雪消融
等到草原上送来春风
可克达拉改变了模样 耶~~~
姑娘就会来伴我的琴声
来来来来~~~~~~
姑娘就会来伴我的琴声
姑娘就会来伴我的琴声
哎~~~~~
筱萧哼唱的很动情，在筱萧心里阅凡就是那歌里的姑娘，哈哈，角色置换了。蒙古歌曲曲调悠长低沉的韵味被筱萧全部表现了出来，待筱萧哼唱完，阅凡也唱了一首草原恋。
草原那草原啊 我可爱的家乡
马背哟马背哟 我生命的摇篮
你用圣洁的乳汁把我哺育
你用深情的歌声为我催眠
那朝霞般的篝火
给了我无限的温暖
那白云似的绒毛
为我抵挡多少风寒
不论我走到哪里
都听得见马头琴在歌唱
不论我离开你多远
总闻得到奶茶的香
牧场那牧场啊 我智慧的源泉
马镫哟马镫哟 我人生的起点
你用闪光的格言把我教诲
你用凶猛的风暴将我锤炼
那流沙般的岁月
给了我牧人的勤劳
那荆棘似的征程
赋予我骑手的勇敢
不论我走到哪里
总看得见你在举目遥望
不论我离开你多久
也忘不了你美好的心愿
俩人路说说唱唱，中午时分来到了。这个不知名的口岸。举目望去凄凉一片。昔日的景象一点也没有了，原来住在这里牧民也转场去了别处，下车转了一圈，回味了一番。上车按原路返回。按照筱萧的意思，还是想在这里住上一宿的，可是阅凡考虑，这里太过荒凉，没有同意筱萧的想法，回来的路上车速就快的多了，又在旗里休息了一晚，第二天继续向前进发。
接下来的几天里，筱萧就像变了个人似的。一改往常的强势性格，处处都显露出小女人的性格，说话时也摆弄着娇柔的动作，声音更是千娇百媚，一时间阅凡还真有点不习惯了。好在男人都喜欢女人在自己面前撒娇摆媚，把车停在一个蒙古包跟前，向牧民借了一匹马，把筱萧抱上马背，阅凡一个侧身骑在马上，在马屁股上拍了一掌，一拉缰绳，马儿一声长鸣翻开四蹄向草原深处奔驰而去。
今天的任务是拍照，俩人都穿着蒙古服装，筱萧穿的是一身粉红色的，阅凡穿的是蓝色的，头上还系着一根红色的带子，筱萧是长发披肩。依偎在阅凡怀里，马儿跑了半个多小时，来到一个水泡子边上，俩人下马，筱萧牵着马缰绳摆好一个姿势，阅凡快速的按下相机快门，自言自语道，还不错有草原美女的风范。筱萧躺在地上，对就这样手拄着脸颊，脸在抬高点看着我，好好，卡的一声，又一个美丽的瞬间被记录了下来。筱萧那里有一群羊，我们过去拍牧羊的镜头。连续拍完五个胶卷。看时