力者多年，酷拉皮卡对念自然了解至深，对于现在的他来说要唤醒念并不困难，之所以将念的修行放在最后是因为身体所能容纳的念量是和身体素质息息相关的，过早的觉醒念会限制以后的发展。而火红眼的控制同样要在身体素质有一定的保障之后进行。
第一阶段的修炼将在人烟稀少但没什么凶兽出没相对安全的地方进行，。在这里酷拉皮卡的安全能得到相对的保障，这对于身体素质还是普通人的他来说至关重要。
第二阶段的修炼则是在有各种魔兽出没的地方进行，在那里能通过与各种魔兽的战斗进一步提高自己的力量、速度、反应力、判断力等各项身体素质，并且能通过选择不同种类的魔兽而进行有针对性的训练。这也是他不选择去天空竞技场与人战斗而选择与魔兽战斗的原因，虽然与人战斗是全面提高战斗技能最有效的方式，但却无法进行专项的训练，毕竟和谁战斗不是自己能控制的。而对于有前世无数次战斗所累积的经验做基础的自己而言，相比起战斗技巧现在的自己更需要进行的有关力量、速度等基础性训练，所以这种无法挑选对手的战斗方式效率太低了。
第三阶段的修炼又将回归到相对安全的区域，毕竟念的修习需要一个相对安静而又富有生命力的环境，像前世跟着师父习念时就是在一个植被丰富水质清澈的原始森林里进行的。
接下来酷拉皮卡就开始了辛苦的体能训练，训练项目包括跑步、蛙跳等基础内容，都是带着负重进行的，日子过得虽然单调但也异常的充实。
基本上他的每一天都相当的有规律。
早晨，醒来之后简单的洗簌一下开始早锻炼，先打一遍相对柔和的拳法松松筋骨，再打一遍大开大合动作激烈的拳法让全身都活动起来，然后再将身体扭曲成各种姿势训练全身各个部位的柔韧性。在将身体狠狠的折腾一番之后整个早锻炼就结束了。
吃过早餐之后要进行的是上午的训练，训练内容就一项，那就是跑步，沿着设定好的路线朝着第二阶段的场地前进。在跑步的过程当中酷拉皮卡尽量让自己能维持匀速前进，路途上遇到的各种障碍为他增添了不少的麻烦，但也因此而得到了更好的锻炼。
这样一直跑到中午就开始抓野物吃午饭，吃饱后休息片刻开始做俯卧撑、引体向上等锻炼臂力，然后再接着跑步，一直跑到晚上再停下来休息。
晚上在睡觉之前还会进行一次臂力的锻炼，然后这一天的训练就结束了，接下来就是睡觉时间，等睡醒之后又再重复前一天的内容。
这样疯狂的锻炼很快就让酷拉皮卡的身体变得结实了起来，虽然包裹在衣服里的身体看起来依然很纤细，但脱下衣服就能发现他紧绷的身体上并无一丝赘肉，还带着少年青涩感的身体上肌肉分布均匀，线条优美而又流畅。
如果说有什么让酷拉皮卡不满意的话，那就是他那怎么样都晒不黑的肌肤，这要是换成小杰肯定会变成好看的小麦色，雷欧力的话大概会直接变成黑炭头吧……
这样的训练一直持续了三个多月，在此期间负重也更换了两次，都是在经过城镇的时候顺便进去购买的。
其实除了更换负重，他当时进城还有一个目的，那便是在网上发布似真似假的绯羽石情报把水搅浑，让众人的视线从师父身上转移开来。只是他第一次在网络上查询信息时便发现已经有人先自己一步这么做了，现在绯羽石在师父手上的情报已经成了过去式，变得毫不起眼了起来。酷拉皮卡猜测这有可能是师父的哪个朋友出的手，毕竟粗线条而又怕麻烦的师父大概宁愿被追得四处逃窜也不愿意去做这样的麻烦事。
这一天在训练结束之后，酷拉皮卡决定再去一趟离得最近的城市。一是要为第二阶段的训练做些准备，二是要在网络上调查一些信息。
因为在他忽然想起很久没和师父联系而打电话过去的时候，发现那白痴师父的电话又打不通了，虽然依据他前世的经验来看要么是手机被那白痴给弄坏了（这种可能性的概率高达80%），要么是忘了充费，要么就是去了什么信号接收不到的地方探险。
无论是哪一种都不怎么需要担心，但话虽如此酷拉皮卡依然放心不下，特别是在亲眼看到师父因什么绯羽石而引来了一大堆麻烦的情况下。所以他打算去网上收集一下情报，看能不能找到师父的线索。