得到了李静静的通行证，陈峰的训练计划就可以实行了，而接下来的一段日子，对李浩的一生有着很大的影响，也给他今后的武道之路打下了坚实的基础。
首先是基础训练，陈峰需要先知道李浩的功底如何，达到什么程度，才能有效的进行指导。
“踢我，来这里，晕，是要你踢我，不是要你跳舞。”陈峰一边和李浩对招一边不满的说道。
“你出拳怎么一点力都没有，发力的方法根本不对，力量全部外泄掉了。”
“唉，你这个虚招也太虚了，有什么用，不但迷惑不了对方，还露出这么大破绽。”
只见李浩此时正拼了命地对着陈峰拳打脚踢，就像一头发了疯的野兽。而陈峰却是一副从容的样子，把近身的攻击随手拍开，并指出对方的错误。
“喂，你们两个休息一下吧，过来喝点儿水。”李静静从远处走来，手里拿着饮料。
看见李静静，二人也停了下来。“哎呀，可拼了我的老命了。”李浩手拄膝盖，喘着粗气说道。
“怎么，才三天你就受不了了，真要命的时候还没到呢。”陈峰笑着说道。
“你总说我这不行，那不行，我都泄了气了。”李浩苦着脸抱怨道。
“不行才要练啊，如果什么都行，那你就可以教他了。”李静静出乎意料的崩出这么一句来，使得二人不禁怔住了。他们怎么都没想到，李静静能说出这么内行，这么有哲理性的话，纷纷投去不可思议的目光。
“看什么看，我虽然没有练过武，但这道理还是懂的，你们可别小瞧人。”李静静边说着，还露出一脸的得意。
“是是是，我们可没敢小瞧你呀，我姐姐是博学多才，年轻有为，学富五车，博古通今。”李浩一连串的马屁送出，说得李静静是心情舒畅，笑逐颜开。然后他又用胳膊肘撞了一下陈峰：“还有呢，该你了。”
“呃，这个，嗯，这个，大智若愚。”陈峰憋了半天，总算崩出一句来。可这话一出，李静静不干了，柳眉倒竖，不满的问道：“我看起来真的很像白痴吗。”
“啊？不是啊，我哪有说你像白痴啊。”陈峰被吓了一跳，连忙解释道。可是李静静却是不依不饶：“你就是，你就是。”而陈峰呢，也只能不停的说好话，不过内容嘛却是一点儿新意也没有，依然是‘别生气，对不起。’亦或者是‘对不起，别生气。’看得一旁的李浩不禁遥头，唉，极品啊。
就这样，今天的训练被这么一闹也中途停止了。而为了惩罚陈峰的不会说话，还是由他来请客。说实话，陈峰在对女孩子这方面，的确是块木头，没有丝毫经验。这点李静静自然看得出来，所以他当然不会真的去生气，只是有时候就是喜欢捉弄陈峰一番。
对于这个姐夫，李浩已经认可了，所以他决定偷偷地给陈峰恶补一番。
“唉，我说姐夫，哄女孩子可不是像你那样的，翻过来倒过去就那么两句。什么‘别生气’‘对不起。’就算人家没生气，也被你给烦死了。”李浩对着陈峰，认真的说道。
“哦，那应该怎么说啊。”陈峰也是一脸认真地向对方请教。
“嗯，比如姐姐下次再生气的时候，你就说‘呀，静静，原来你生起气来这么漂亮啊。’”说着，李浩还做出一副惊呀的表情来配合。“再或者说，‘静静，你是我的最爱，你开心，我也会开心，你不开心，我也会难过的，看到你这样子，我的心都要碎了’。”说话间，更是一副伤心的表情。看得陈峰是目瞪口呆。
“这样，真的行吗。”陈峰看着陈浩那瞬间变幻且十分夸张的表情，疑惑地问道。
“当然行了，这方面我是专家，你听我的准没错。”李浩一副高深莫测的表情。
就这样，在陈峰对李浩进行训练的同时，李浩也对陈峰进行了恶补，转眼间一个月过去了。
接下来是体能训练。
“姐夫，姐夫，你慢点，我快不行了。”公路上陈峰一路疾驰，他后面，是一脸龇牙咧嘴的李浩。他们一路飞奔，已经到了郊外。李浩此时全副武装，身上，手腕，脚腕上，都穿着专用的负重装，一共算下来，在30斤左右。此时他一屁股坐在地上，大口大口的喘着粗气。陈峰走了过来，笑着对李浩说：“怎么，你不想打赢比赛了吗？”
“当然想赢啊，可是我已经没力气了，跑到这里已经是极限了，哎呀，姐夫，就休息一下吧。”李浩一脸的苦相。
“呵呵，这样吧，你看到前面那个路口了吧，我们跑到那里就休息。”陈峰说着，伸手指向前方。李浩随着手指望去，只见前面不远处，果然有一个路口，于是一咬牙，站了起来，拼了。
“好，姐夫，你可要说话算数，到了那里就休息。”李浩兴奋的说道。
“好，走吧”陈峰率先冲出，李浩紧随其后。
很快的，二人到达了目的地。李浩更是直接躺了下来，大口大口的呼吸。他为了尽快休息，已经把最后吃奶的劲儿都用上了，一路飞驰，直奔路口，现在已经