第056章：萨克丁导师（3 / 3）

练眼法和反应控制平衡力。

更别提依靠滑轮背负局势俯卧撑了，反正让这些大佬们眼界大开，当然他们也知道纳尼亚不会斗气，所以对纳尼亚还是非常赞赏的。

锻炼分两种一种是可以借助全身的力量可移动可不移动打击，还有一种就是类似于被卡住了，身体某些部位只能依靠一小块地方运动，这是死力气，身体各个部位最根本的力气，在许多劣势下能够依靠的就是这些死力气。