5分，.那天也不知道怎么回事.。双肩跑着跑着就不敢动了，.随后腿肚子就抽筋了。走一会跑一会。眼睁睁看着先前我超过的那些人又都一个个的把我超过去，望着前面的人我失望极了。第一次跑马拉松就失败了。“
徐洋无奈地说道。
“徐洋，你接下去准备怎么训练啊，按照你的身体条件，这次的马拉松比赛恐怕你包括你的家里人都要对你有一些要求的吧！”
刘潜问道，其实他也就是想知道一下徐洋以后的训练计划。
“呵呵，其实我自从1月份已经开始训练了，我早就已经开始训练了，每天早上我都会早起，出学校到外面的公园或者是马路边晨跑的。”
徐洋奸笑着说道。
“擦，你真是奸诈。”刘潜大骂。
“不过，说说看你的晨跑经历，我也想加入你，说出来让我参考参考啊。”
刘潜说道。
“嗯，好。”徐洋说道。
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有的同学也会这样问我，我是新手。有些还不是很懂啊。那，樱子跟你说，咱们有专门的培训的哦，不用担心哇。。家入后有不懂都要问樱子哦。
像你这种情况只只能考虑成人系列学历了。成考，自考，网教，前两个可能 不太适合你，成考要求课时，到固定学校上课，自考难度比较大，网教可以考虑一下，学习时间方式不受限制 ，不影响正常工作生活，有时间时上平台看看课件，作作业就行了。最后参加 考试，拿国家承认的高等教育学历证书，并不是成人教育证书。楼主可以考虑一下，如果需要相关资料。