十rì之后，武连山开始教习姬傲剑练鹤拳的身法。
学出身法之后，鹤拳才算是学到完整。
“少庄主，五行拳中，龙拳练神，虎拳练骨，豹拳练力，蛇拳练气，鹤拳练jīng。但不论哪路拳法，其实jīng气力骨神都能练到，你我这样的身形，对于练鹤拳和蛇拳是很好的身架。”
姬傲剑两眼逡巡一看，自己和武连山都是属于高瘦型人士，“武叔，我们这身材练螳螂拳也合适吧？”
武连山点头道，“少庄主说的不错，螳螂门的掌门如果看到你，一定赞你是棵好苗子。”
姬傲剑咳了一声，“武叔，那身法怎么练？”
“练习身法，要上桩行走。”武连山指着梅花桩道，“五行拳流传广泛，每一路拳法的流派都多不胜数。但不论哪一路鹤拳，都极为重视身法，最基础的功夫就是走桩。”
“只要你身**夫远远超出对手，就算你和敌人发劲的力道相当，你看他时也会觉得他是根死桩。”
姬傲剑已经能发出各种劲道，能认准要害，和身手粗笨的寻常人交手，自然是一打一个准，一打一大片。
但是练武之人身手灵活，他们不仅会闪避，会招架，还会反击。
武林中人彼此较量，在把拳脚之上的各种刚劲、柔劲、阳劲、yīn劲打到敌人身上，首先要解决的是怎么才能打得中。
找机会打中敌人，防止敌人逮住机会打中自己，这是个与敌周旋的过程。
有了身法，才不是死桩，才能与敌周旋。
姬傲剑看着齐平的二十五根梅花桩，心想，这看起来很好走的样子。
谁知武连山唤来家丁，在梅花桩之外错错落落地又打下二十多根木桩。
然后他提着刀，把这将近五十根木桩砍得高低不一，从一尺到七尺的高度都有。
姬傲剑吃了一惊，这弄成高低桩是怎么回事，难道是要这个练法？
武连山纵身跃上一根木桩道，“我武家鹤拳，练习的是鹤舞七星桩，一共是七七四十九根木桩。这路桩法高低错落，虽说难度远高于平桩，但白鹤本就是翩跹飞舞，稍纵即逝的仙禽，如果走平桩，又怎么能练出白鹤上下翻飞的身姿？”
姬傲剑点头道，“果然有道理。”
武连山又道，“练鹤拳者，多半适合练蛇拳，反之亦然。我武家历代研习两路拳法，摸索出蛇鹤同练的法门。鹤舞七星桩的下方，就是蛇行之地，两人以蛇拳和鹤拳可相斗合练。这些高低不一的木桩，作为蛇鹤相斗的战场，可视为岩石、小树、高木、山冈等自然之物。”
言罢，武连山就在鹤舞桩上练了一路鹤拳。这拳法在高低桩间盘旋来往，以纵跃扑击为主，尤其重视腿法，双手张开，以展翅之形相辅。
练完之后，武连山道，“少庄主，你站上来，我先教你鹤舞桩的走法。”
姬傲剑跃到一根桩上，单脚一沉，牢牢站稳。
他心中欢喜：练过浮云桩果然有好处，这点高度对我来说完全没有压力，就是摔下去也肯定没事。
走桩和站桩不同，主要是练习身法。姬傲剑跟着武连山在鹤舞桩上来回纵跃，只觉远比干巴巴的站桩要畅快舒服，不禁想道，要是以后可以只练走桩不练站桩就好了。
他毕竟底子扎实，跟着武连山走了几遍，基本就已掌握了走桩的技巧，只是……
“武叔，这几根桩，为何离得如此之远？我跳不过去呀。”
武连山道，“少庄主，你觉得真的无法可施？”
姬傲剑苦思不得其解，“我只有rì后练到你的境地，才有可能跳过去吧。”
武连山摇头道，“少庄主，你只要提前小奔就能过来了。”
姬傲剑啊了一声，知道自己犯了错误。
人在助跑后起跳，就会比原地跳跃的距离更远。姬傲剑今天毕竟是初走鹤舞桩，走到每一根木桩上都先牢牢定住，要确定站稳才去走下一个桩位，这样自然每根桩都是原地起跳，远一些的桩位就过不去。
想到这一点，姬傲剑便知道了在跳远桩前，先用几个桩位加快速度，最后一跃而去。
然后噗通一声，姬傲剑没算准这一跳的距离，从鹤舞桩上摔了下去。
武连山赞道，“少庄主，你真了得。武某还是第一次看到有人初走鹤舞桩，到现在才掉落下来。就是一些走惯齐平梅花桩的练武人，换了鹤舞桩也常有落下的。”
这是因为我心神强大，注意力集中，对落点位置判断得jīng准。姬傲剑本来想自夸一下，但刚才的摔地让他没法说出口，只得默默爬起身来，重新跃上去走桩。
这一rì的鹤舞桩，姬傲剑在摔下来三次之后，已然能将所有的桩位走完。这个成绩让武连山侧目不已，连声感叹天字号武学世家的子弟潜力惊人。
接下去几rì，姬傲剑在鹤舞桩上越走越是流利，脚下轻轻一点，就从一个桩位飘至另一个桩位，这种有如飞翔的滋味着实让他沉醉其中。