半个丹田，
叮：系统提示：您的内力中增加了锐金气，内功功法阴阳诀升级为天品中级！
您的内功心法升级为第六重！武力提升25点，（三重到四重提高十点）
增加特性：刚体！
疗伤效果升级：高级疗伤
原来内功功法达到天品还分高中低级，自己吃了个内丹居然把内功功法都提升了！
叶风却没细看，刚才的肆虐已经把他折磨的筋疲力尽，而且感觉现实中的身体也有变化，示意颜良文丑自己没事，去前方城镇等候即可，原地下线！
刚才在游戏内就觉得身体在现实中小腹也是一阵火热，当时随即而来的剧痛让叶风无法分辨是身在哪里，等待游戏中升级完毕，赶紧下了游戏回到现实。
拿下头盔叶风看着自己的身体惊呆了，满身汗水，混杂着丝丝污泥，自己好像刚从黄河里爬出来！这很像传说中的筑基啊！！
其实叶风并非筑基，游戏内是筑基了，可游戏外也就是随着行功线路运转多次，急速的运转自动吸收了天地灵气，和创出阴阳诀时差不多，成功入门了！只是外界没有朱果、内丹一类的补益，所以比之在游戏差了很多。不过也是非常逆天了，谁知道玩个游戏还真的能创造出切实可行的功法呢！
叶风试着运转游戏中悟出的阴阳诀，只觉得一股清流沿着预定经脉缓缓流动，一周天下来，精神好了不少，却也感觉经脉隐隐有些疼痛！知道是刚才自己无意识的运转了不知多少次。过犹不及，赶紧停下。
这下赚大了，没想到游戏里悟出的心法在现实中一样可以修炼！
内功心法一直都只有古代传承的家族内才有，各大世家为什么经久不衰，靠的就是这些心法。只是不知道自己这个比人家的怎么样。不过自己感觉很好，疲惫是因为方才的消耗太大，心力交瘁，而运转心法时那暖流太舒服了，若不是这内功恐怕早就被那内丹折磨死了！
不再犹豫，匆匆跑到灵儿的屋子，按头盔上的呼叫键叫灵儿退出游戏。
灵儿很奇怪：“哥哥这是怎么了，臭烘烘的，不去洗澡叫灵儿有事吗？”
叶风老脸一红：“哥哥传你个好东西！”
把内力循环途径一一讲清楚，让灵儿去游戏里试一下，赶紧灰溜溜的跑去洗澡。