就回到家里。
不得不说深度睡眠绝对拥有着无可蘀代的恢复作用，否则，按照他这样劳累，早就跨了。
而事实也证明，他的锻炼是成功的，看，这时候，楚怀就对着大镜子扭着身子欣赏自己那一身肌肉呢。
他估计自己的体重应该接近一百四十斤，这个体重对他一米七九的身高来说，还显得有点瘦。只是，瘦而不弱才是他的真实写照。镜子里那个家伙全身每一块肌肉轮廓都出来了，就连背部、小臂、腹肌、小腿这些最难训练的肌肉群都是棱角分明，缺乏的就是饱满度而已，他坚信，再有半年时间，他就会成为一个轻量级的健美先生。
再看看胯下的小兄弟，居然也有不错的变化，至少比起以前的自己来说，就像自己才鼓起来的腰包那样，也算是拥有了比较雄厚的资本！啥资本？你懂的！
求金牌、求收藏、求推荐、求点击、求评论、求红包、求礼物，各种求，有什么要什么，都砸过来吧！-< >-记住哦！