又是一个难过的夜晚，秦幻回忆起了那种痛苦，又是一夜未眠。不知道有多少次像这个夜晚一样了，一夜又一夜的失眠，眼中总是挂着泪水。人们都说男儿有泪不轻弹，可是那只是未到伤心地时候。
一旁的小灰呆呆的看着秦幻，他记得自从他和秦幻在一起之后，秦幻的脸上总是有着淡淡的忧伤，总是和自己说着一些谁也不明白的话语。小灰不知道秦幻的忧伤，这个世界上，也许谁也不明白吧。没有人知道，在这个世界的角落，有一个人在默默地独自流泪。
秦幻睁开眼睛，不知不觉的天已经蒙蒙亮了。
他起身准备开始了一天的修炼，他走出去的背影，看上去好沉重。山洞外面，朝阳刚好染红了东边的天。这时太阳还没有出来，不过一切都已经那么的清晰了。正直夏天，植物都长的那么的郁郁葱葱，墨绿的树叶，鲜艳的花朵，一切都是那么的生机勃勃。
虽然自己很难过，可是还是要修炼的，秦幻的目的还没有达到，他还需要努力。秦幻和昨天一样，先是十公里的负重跑步，然后是游泳，接着500个俯卧撑，最后再负重十公里跑回来，剩下的时间再用来修炼逆天九舞，一天被秦幻安排的满满的。
秦幻到找到了一个比昨天的那个石头还大的，借助脚，将那个石头抗在了自己的肩膀上面，于是开始第一项负重跑步。小灰还是跟在了秦幻的身后，早晨的气温很好，凉凉的。经过昨天的训练，秦幻的肌肉很是酸痛，可是他还是坚持着，咬紧牙向前跑去。
不知不觉，秦幻的汗水开始一点一点的往下掉。秦幻的手上的脸上都已近青经暴起了，可是他还是坚持着，他期盼着自己运动到极限，突破极限的那种感觉，他想他已经爱上了那种感觉。
和昨天一样，大约跑到七公里的时候，秦幻觉得全身上下没有了一丝力气，身体也在颤抖，连呼吸也很难。秦幻闭上了眼睛，不顾一切的向前冲去。终于，在秦幻感觉到就要散架的时候，身上不知道哪里又来了股力气，顿时充满了全身。秦幻知道，自己又突破了极限了，自己的身体也就又提高了一小截了。只要有提高，秦幻就很高兴。秦幻害怕自己久久都不提高，他没有多少时间来等，他害怕自己完成不了自己的心愿。
终于，十公里跑完了。从达到极限之后，秦幻就觉得自己不那么费力，所以他很轻松地跑完了剩下的三公里，比前面跑的七公里的速度还快，。一口气冲到了终点。
“呼……十公里跑完了，下面我要开始游泳了。今天感觉比昨天好多了，没有昨天那么费力了，要是我负重的是昨天的那块石头的话，估计不会到达极限吧……”秦幻这样想到，于是脱光了自己的衣服，扑通一声的跳下了水中。
“哇……好舒服啊！”秦幻在水中情不自禁的大声喊到。
在水面稍微休息了一下，秦幻就开始了费力的游泳。奋力的在一个范围里游着，只见秦幻在水中就好像一条鱼一样，虽然他断了一条手臂，可是却游得的非常的快。只看到一道浪花从你眼前闪过，秦幻就已经离你有好大一段距离了。一个时辰的游泳很快就过去了，秦幻起身上了岸。穿好衣服之后，秦幻接过小灰递过来的朱果，大口的吃了起来。
秦幻现在吃朱果已经没有了刚开始的时候的那么有效果了，许多的能量都已经沉入了秦幻的身体各处，等待着秦幻的发掘。秦幻在草地上做了下来，开始消化那枚朱果的能量。秦幻只觉得有一股能量从自己的丹田之中蹦了出来，跑到了身体的各个地方，融入了身体的各块骨头之中，本来只是白色的骨头顿时变得有一丝丝的红色。
秦幻发现了之后，惊讶了一下。不知道这是好还是坏，可是自己又没有办法控制，也只好由它去了。秦幻的丹田将容纳不了的真气平均的分配到身体的各个地方，全身的骨头这时都隐约的发着淡红色的光芒，显得有些妖异。秦幻琢磨了半天，也没有搞清楚这是怎么回事，也只好由着它去了。
秦幻将那枚朱果的能量吸收的差不多之后，起身站了起来。走到了一块草地上面扒了下来，开始了下一个项目。五百个俯卧撑，秦幻昨天做的时候就可以了，今天秦幻打算试着增加一点。也就是说500是自己的底线，要是做到500个的时候还可以的话，他就会接着做下去，知道自己全身上下没有一丝力气为止。
秦幻知道只有让自己的身体一次又一次的挑战极限，那样自己提高的才够快！
500个俯卧撑，秦幻一个又一个的接近。
“一百……”
“两百……”
“三百……”
“四百……”
“五百……”终于五百个到了，秦幻觉得自己还可以，于是接着做了下去。秦幻在不停的数着，又开始了。
终于在做到五百三十个的时候，秦幻终于感觉到自己的身上已经快要虚脱了，秦幻知道，自己就要达到极限了，于是他接着坚持了下去。
在秦幻数到五百六十个的时候，秦幻终于又一次的达到了极限。
“坚持，我一定要